文档介绍：教学内容
1、站立式起跑 2、游戏：发谢导弹
教学目标
1、知识目标：学****站立式起跑的动作要领，能按口令做出正确的起跑动作。
2、技能目标：通过练****发展学生身体灵敏性和协调性，并能迅速起跑及起跑后的加速跑。
3、情感目标：培养学生竞争意识，合作精神和爱国思想。
重难点
教学重点：降低重心，身体前倾。
教学难点：身体放松，反应迅速。
课的结构
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织、要求
开始部分
一、常规教学：1、体育委员整队，报告人数，师生问好。2、检查着装，处理见****生。宣布本课内容
1、师生问好，检查着装，处理见****生，宣布本课内容
1、整队问好，整理着装，
组织：四列横队
要求：同学们精神饱满、动作干净、遵守纪律。
准备部分
队列练****原地转法。
“O”形跑
热身操。
教师语言引导。
1、随音乐齐做热身操
组织、要求同上。
基本部分
站立式起跑
辅助游戏
“快速换位”
2、学****站立式起跑
动作方法：预备姿势：前后躯臂，上身前倾，一脚前一脚后；起跑姿势：先出左脚（右脚），步调一致，前后摆臂
1、讲解游戏方法，规则
2、激励学生
3、强调站姿和跑步路线。
3、引入新课
4、站立式起跑口令是？各就位——跑
5、教师完整示范动作。
6、教师边讲解动作要领边示范。
7、教师口令、引导。
1、听游戏方法
2、间隔距离2米练****2次，
3、再练****2次
4、两名学生表演。
4、学生跟教师一起喊起跑口令。
5、学生认真观察，倾听教师讲解。
6、学生分三步练****br/>（1）两脚前后开立3次。
（2）屈膝下蹲，身体前倾3次。
组织：
。
口决：
屈腿开立，
身体前倾，
用力蹬地，
快速前进。
游戏：发射导弹
方法：分四组用站立式起跑动作，跑至投掷线后，将沙包投进前方呼啦圈中，然后快速返回拍下一位同学肩部，以次类推。以跑得快，投得准的组为胜。
规则：
1发令后才能起跑。
2投掷时不能踩线。
3注意跑动路线。
8、师说出口决
9、师口令引导，巡回指导。
1、教师讲解游戏方法、规则，强调安全。
2、安排学生布置游戏场地。
3、组织学生练****br/>（3）蹬腿摆臂3次。