文档介绍：爱眼日宣传材料
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知，将
爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年 6月 6日为“全国爱眼日〞。
2021年 6月 6日是第 18个全国“爱眼日〞，今年“爱眼日〞的
活动主题为“会聚中国梦，2021年前消灭致盲性沙眼〞。沙眼是世界
卫生组织“视觉 2021〞目标重点防治的眼病之一，北京同仁医院眼科
中心医学博士胡爱莲介绍说，沙眼是一种传染性眼病，但不是所有的沙
眼都会致盲。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼
睛害了病、受了伤，就会阻碍视力甚至失明，进而影响工作和生活。在
人生各个年龄段，要想彻底保护好我们“心灵的窗户〞，要牢记不同的
护眼要诀。
儿童期(0～14岁)
ꢀꢀ预防近视是关键
ꢀꢀ从出生到 14岁，是一个人眼睛生长发育最重要的时期，此时的健康和用眼****惯将为一
生奠定根底。
ꢀꢀ早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查，其患病率约为 15%～30%。父母要注
意观察婴儿是否有光感，能否追光和避光，如果不能那么说明可能有严重的视力障碍，需及
时就诊。0～3 岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前，离眼睛太近，
孩子会很吃力地去看清这个物体，长期这样有可能导致内斜视。眼睛与物体保持 33 厘米左
右为宜。
ꢀꢀ孩子的视力在 3～6 岁逐渐开展，到 12 岁左右根本完全稳定。因此，3 岁后应及时给孩
子检查视力。通常眼部疾病最好的治愈期是在 6 岁之前，错过了最正确治疗期，治疗难度
会大大增加。7 岁后，每天用眼读书的时间会延长，近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光
不正问题，据统计，我国青少年近视发病率为 60%～70%，居全球前列。其中，小学生近
视率为 30%～40%，中学生为 40%～50%。佩戴适宜的近视眼镜是最好的视力矫正手段。
此外，9 岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群，要注意个人卫生，勤洗脸，不要和他人共用
脸盆和毛巾。
ꢀꢀ青年期(14～40 岁)
ꢀꢀ警惕外伤和干眼
ꢀꢀ此年龄段有不少人因视疲劳加重，近视度数上升，成为病理性近视，所以要保持正确
用眼****惯。
ꢀꢀ青少年由于自我保护意识差，要格外注意保护眼睛免受外伤。眼球是位于人体暴露部
位的器官，也是人体组织最精密、最脆弱的器官，外伤可能造成严重后果，甚至失明。
ꢀꢀ由于学****和工作压力大，用眼时间长，生活起居不规律，越来越多的年轻人患上了干
眼症，表现为眼睛发红、干痒、有异物感。
ꢀꢀ专家建议，工作学****一段时间后，就起身看看远方，休息眼睛；尽量把电脑放在眼睛
水平视线以下，使视线呈 15 度至 20 度的俯视角，可减少眼球外表泪液的蒸发；强光下最
好佩戴具有防紫外线功能的墨镜；可经常参加球类运动，让眼部睫状肌不断地放松与收缩，
减轻眼疲劳；不要乱用眼药水。此外，20 多岁和 30 多岁时应分别接受 1 次眼部检查。如果
佩戴隐形眼镜，最好每年检查一次。
ꢀꢀ中年期(40～60 岁)
ꢀꢀ重点呵护老花眼
ꢀꢀ进入中年，多种眼部疾病病症开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱，开始出现老花眼
〔远视眼〕。
ꢀꢀ老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多老人存在近视、远视、散光等情
况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便戴副眼镜