五步拳教学.ppt.ppt

文档介绍：五步拳教学关庄镇墓坳小学阮奎教学重难点?教学重点:五步拳各个动作的连接?教学难点:动作路线清晰,手型,步行正确到位, 动作连贯教学目标?1、掌握五步拳动作,动作路线清晰,手型步法准确。?2、通过学生观察、模仿、尝试练习, 85% 以上学生掌握五步拳的连贯动作。?3、使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生争强好胜,团体协作的能力。开始部分?一课堂常规?1、体育委员集合整队,报告人数。?2、师生问好,宣布本节课教学内容。?3、检查服装,安排见习生。?4、强调上课纪律及安全。准备部分?二:游戏?游戏:捕鱼达人?男女生各一队队员两两手拉手为渔网,其余学生为小鱼,渔网去捕捉小鱼,鱼被渔网网住后,即加入渔网,直至所有小鱼被捕完,交换角色,体验游戏。热身操?1、颈部运动?2、扩胸运动?3、弓步压腿?4、侧压腿?5、跳跃运动?6、手腕脚踝活动基本部分五步拳完整套路: ?弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—插步盖掌—歇步冲拳—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌预备: ?预备姿势:并步抱拳: ?如图:双手放于腰间,双脚并拢。?弓步冲拳: ?成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方; ?如图:左大腿于地面平行,右腿绷直。?弹踢冲拳: ?重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方;