文档介绍：孕期保健和优生
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孕期保健和优生
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21世纪以来我们不能只注重胎儿的发育体重，
更要关注如何生养一个聪明健康、活泼可爱的宝宝，
那么怎们才能做到优生呢？
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选择最佳生育时间和年龄

最佳的生育年龄是：24--29岁，这时的身体方面发育
完成。健康，精力旺盛。最佳的生育时间、7--9月份。这
是气候宜人，还有就是各种的、蔬菜水果、特别丰富。
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加强营养
如果发现自己怀孕了，因为再怀孕的头3个月时
是胎儿、发熨大脑的时候、不能只想着我不喜欢吃就
不吃、这样会造成胎儿脑细胞发育不全，影响孩子的
智力发育。
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防病和合理用药
怀孕期间一定要在医生指导下慎重用药，（包
括保健用品）尤其是怀孕前三个月。这是胎儿各个器
官的发育阶段由危重要。
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1、孕妇不能饮酒、吸烟、喝饮料等可以致畸。
2、避免放射线接触。
3、不能接触有毒气体
4、孕妇不能饮用含咖啡因的饮料。
5、胎教优生包括音乐胎教、抚摸胎教、语音胎教等。
6、孕妇在怀孕三个月及后七个月、不能过***。
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孕期保健的各期要点
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人类胚胎大约在受孕的第三到八周逐渐形成，形态与功能不同
的器官，这个时期最容易受化学的作用而引发畸形。顾此要及早做
好早早孕的诊断，以便对胎儿进行保护和筛选。比如：人体受精后
21到40天是心脏胚胎最易受影响的随后就是四肢及眼睛、神经系统
易感性最长。
孕早期
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（受精后20天到胎儿挽出0所以早孕检查是控制人类生殖危害的措施
之一。对于予防出生缺陷有着检查是控制人类生殖危害的措施之一
。对于予防出生缺陷有着重要意义。另外要及早的进行孕检，以便
进行胎儿的筛选。出现问题及时中止妊娠。第一次的检查很重要，
主要是了解孕妇的全身整体情况，开展早期的指导，提高孕妇自我
保健的能力，另外我们还可早发现异位妊娠及流产的情况。
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