文档介绍：褪黑素胶囊
睡眠障碍 sleep disorder
2021/3/30
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失眠症
●失眠（insomnia）：是指各种原因引起的睡眠不足，包括睡眠时间、睡眠深度及体力恢复的不足。失眠者白天出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和抑郁等表现。
●病程标准：至少每周发生3次，并至少已一个月。
●焦虑症以入睡困难为主，抑郁症常表现为早醒。
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精品资料
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你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
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失眠的三个亚型：
就寝半小时甚至1~2个小时仍难以入睡。多见于神经官能症或有重要生活事件者。
、易醒、多梦型每晚醒3~4次以上，醒后不易入睡。每晚觉醒15%~20%的睡眠时间，正常人一般不超过5%。多见于具有紧张个性的个体。
多于凌晨3~4点醒来，醒后不能入睡。多见于抑郁症患者。
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嗜睡症
● 嗜睡症：过度的白天或夜间的睡眠，不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致，也不是精神障碍的症状。
● CCMD-3症状学标准：
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（如悴倒症、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、醒前幻觉等）几乎每天发生，并至少已一个月。
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●睡眠期延长，早上难以觉醒。
●夜间睡眠正常，正常觉醒时间睡眠增多，或者打盹，或者不适当（工作、吃饭、谈话......）的睡眠发作。
●感到想睡，并逐渐入睡，而不是体验到突然的睡眠发作。
●大多数嗜睡症患者症状为持续性，有些则为周期性。
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什么是褪黑素
褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金。主要是人体的松果体产生的一种***类激素。它控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。所以必需摄取并补充足够的褪黑素，才能有效维持人体脑部环境动态平衡，提高免疫力，减缓衰老速度，同时调整人体生物钟，促进睡眠，提高睡眠质量，可替代有较强副作用的***。
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褪黑素作用
调节生理
抗衰老
抗癌
增强免疫力
其他：
MLT还用于抗应激、避孕、艾滋病的治疗，用于皮肤着色的保护、镇痛、控制胆固醉水平、调节血压等方面。
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