文档介绍：女生青春期健康知识讲座
每个人生命周期都要经历三个成长阶段, 即童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后过渡时期。
人一生要经历多个阶段？
青春期是人体由童年生长发育到成人过渡时期, 其年纪范围是从10岁开始到19岁末, 这一时期人体形态、一些器官结构、功效都有显著改变。如身高和体重突增,神经系统和心肺等内脏功效趋于完善, 第二性征发育和性器官成熟。
人到了青春期以后, 男女在身体形态、生理功效、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变, 最为显著是生殖系统快速发育, 是性成熟阶段、是决定身心发育关键时期。
青春期生理特点
第二性征是发育外部表现, 是初中生身体外形改变关键标志。在男生身上, 关键表现为喉结突出, 胡须, 嗓音低沉, 体格高大, 肌肉发达, 遗精出现等方面。在女生身上, 表现为嗓音细润, 乳房发育隆起, 体态丰满, 月经初潮出现等方面。使得初中男女生在外形上差异日益显著。
步入青春期后, 女性体内分泌出特定荷尔蒙, 阴道开始变得更深, 贴身内裤上会有部分透明或乳白色分泌物, 称为“白带”。这是一个正常生理现象。
女孩要了解自己身体
提议女孩穿棉质内裤和略为宽松裤子, 早晚认真清洗阴部, 以降低一些炎症产生。
女孩要了解自己身体
月经出现, 是女孩迈入青春期最显著生理标志, 正常月经证实你身体是健康 , 以后逐步含有了生育能力。
女孩第一次月经被称为月经“初潮”, 是女性青春期开始标志。
女孩子为何会来月经？
巢卵排出卵细胞如未受精, 雌性激素和孕激素会急剧降低, 增厚子宫内膜因缺乏激素支持而剥落、出血, 血液与脱落子宫内膜组织一起经阴道流出体外, 这就形成了月经。
女孩生来带有400多个卵泡。进入青春期后, 卵巢中
卵子开始发育成熟, 并从卵巢内排出, 称为“排卵”。
正常月经
月经初潮多在青春发育期出现, 通常年纪为12～18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。
月经周期计算: 从月经来潮第一天算起, 直到下一次月经前一天。
月经周期通常为28—32天, 正常周期范围: 21—35天
月经期流血时间为5—7天
每个女性月经周期各不相同, 初潮后月常常不很规则, 可能要一年、两年后才逐步形成有规律月经周期。
怎样记月经卡
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女孩子怎样度过月经期？
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼, 一是经前担心症, 二是痛经。经期人体抵御力下降, 轻易感染细菌, 所以要尤其注意经期个人卫生。