文档介绍：0 - 6 月龄婴儿膳食指南(中国营养学会)
(2009-06-26 17:52:44)
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0-6月婴儿
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中国营养学会
育儿
分类: 儿童营养保健
本文摘自中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0 - 6岁儿童膳食指南》。
 
0-6月龄婴儿:从出生到满6月龄以前的婴儿。
0-6月龄婴儿喂养指南
1. 纯母乳喂养
母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全,各种营养素的比例合理,含有多种免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情,使母亲能细心护理婴儿,并可促进母体的复原。同时母乳喂养经济、安全又方便,不易发生过敏反应。因此,应首选母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
应该按需喂奶,每天可以喂奶6次-8次以上。至少坚持完全纯母乳喂养6个月,从6个月开始添加辅食的同时,应继续给予母乳喂养,最好能到2岁。在4个月-6个月龄以前,如果婴儿体重不能达到标准体重时,需要增加母乳喂养次数。
2. 产后尽早开奶,初乳营养最好
在分娩7天内,乳母分泌的乳汁呈淡黄色,质地粘稠,称之为初乳。之后第8天-14天的乳汁称之为过渡乳,四周后称之为成熟乳。初乳对孩子十分珍贵,其特点是蛋白质含量高,含
有丰富的免疫活性物质,对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。初乳中微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用,可以清理初生儿的肠道和始便。因此,应尽早开奶,产后30分钟即可开奶。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当的补充维生素D
母乳中维生素D含量较低,家长应尽早抱婴儿到户外活动,适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂,尤其是在寒冷的北方冬春季和南方梅雨季节,这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。
对于早产儿、双胞胎、冬季或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿,在专业人员指导下及时补充维生素D。正常母乳喂养婴儿可与生后1-2周开始每日口服给予维生素D 400-800IU(南方400 - 600IU,北方 600-800IU),早产儿也要加至每日 600-800IU;对于每日口服维生素D有困难者,可每月给婴儿口服一次剂量的维生素D 50,000 - 100,000IU。对于人工喂养的婴儿,应首选使用适合0-6月龄婴儿的婴儿配方奶粉,因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加 200-400IU 的维生素D。
4. 给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K
由于母乳中维生素K含量低,为了预防新生儿和1月-6月的婴儿维生素K缺乏相关的出血性疾病,应在医生的指导下注意及时给新生儿和1月-6月龄婴儿补充维生素K。
对于母乳喂养儿,从出生到3月龄,可每日口服维生素K1 25ug,也可采用出生后口服维生素K1 2mg,然后到1周和1月时再分别口服5mg,共3次。对于混合喂养和人工喂养的婴儿,我国规定0-12月龄的婴儿配方奶粉中应每百克中添加维生素K1 ≥ 22ug。也可在专业人员指导下出生后给新生儿每日肌肉注射维生素K1 1-5mg,连续3天,可有效预防新生儿出血