乒乓球俱乐部教学计划.docx

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乒乓球授课计划 —初级
周
授课内容
学时分
课外作
次
配
教学形式
业
1、
简介乒乓球
俱
一
乐部制授课特点
2学时
新授
2、
熟悉球性
3、
各种球拍性
能
1、学****握拍方法与准备
二
姿势
2学时
新授
2、学****反手推挡球技术
3、熟悉球性，学****平击
1、
学****基本步法
三
2、
复****平击发球
2学时
复****与新授
3、
强化推挡球
技
术
1、
基本步法训练
四
2、
巩固推挡球
技
2学时
复****与新授
术，成功率80%以上
1、
复****反手推
挡
五
技术
2学时
复****与新授
2、
学****正手挡
球
技术
1、
练****反手加
力
六
快推技术
2学时
复****与新授
2、
学****反手拨
球
技术
七
1、
强化推挡技术
2学时
复****与新授
2、
学****正手攻球
八
1、反手推挡球期中考核
考试
2学时
2、复****正手攻球技术
九
1、巩固反手加力推挡球
复****br/>2学时
2、复****正手攻球技术
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1
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1、
复****反手推
挡
十
技术
2学时
复****br/>2、
加强正手攻
球
技术练****br/>十
1、复****加力快推
2、结合步法强化正手攻
2学时
复****br/>一
球
十
1、
复****正手攻球
2、
学****左推右
攻
2学时
复****与新授
二
结合技术
1、复****反手推，正手攻
十
技术
2学时
复****br/>三
2、复****左推右攻结合技
术
十
1、结合步法练****正手攻
球
2学时
复****br/>四
2、巩固左推右攻技术
1、考核正手攻球技术
2学时 考试
2、强化练****br/>1、
机动练****br/>十
乒乓球俱乐
部
2学时
复****br/>2、
六
内教学比赛
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