精品PPT课件----第七章 大学生人际交往.ppt

文档介绍：第七章大学生人际交往
大学生交往障碍
自卑
交往恐惧
害羞
孤僻
提高交往能力的方式
合理的自我分析
正确归因
清理头脑中的负性想法
合理的自我分析
自我分析
自己在人际交往中的积极面和消极面
今后的注意事项
对自己的优点和成绩给予及时的肯定
对比分析
与自己的过去作纵向比较
正确归因
了解自己的归因倾向
内归因与外归因
有利于心理健康的积极归因方式
(1)对人际交往成功进行内归因
(2)把人际交往最初的几次失败归因于巧合事件等外部因素
(3)注意提升自己的内部因素
正确归因
学习积极的归因方式
(1)交往成功的场景
与室友关系和谐
↓内归因
自己主动与室友谈心,主动关心室友
(2)交往失败的场景
那个同学看到我就走开了
↓外归因
他当时没有注意到我,恰好有事情才走开的
清理头脑中的负性想法
写下自己的担忧和害怕
在大庭广众下说错话→
“很丢人,大家肯定都在笑我怎么这么没用”
质疑自己的担忧和害怕
“我有什么证据证明大家都在笑我没有用?”
用合理想法替代不合理想法
“每个人都可能说错话,这没什么好奇怪的”
正确认识竞争
竞争是互动的双方为了达到某种目的,在社会同一领域里与对方展开的竞赛争胜
有竞争就会有成功者和失败者
在竞争中要能审时度势,扬长避短
对自己有实事求是的评价,努力缩小“理想我”和“现实我”的差距
认真看待合作
合作是指两个或两个以上的个人或群体为达到共同的目的而联合,为相互利益而协调一致的活动
处理好自己与他人的关系
处理好个人与集体的关系
处理好主角与配角的关系
影响人际交往的因素
文化因素:交往者的文化背景、教育程度、知识经验等因素
社会组织因素:交往者的社会地位、角色、年龄等因素
个性因素:认识水平、认知态度、兴趣爱好、性格特征、价值观等等因素