文档介绍：体育（和安康）理论课教案
执教老师：徐成文
教学
内容
1、快速跑(快速起动及站立式起跑)
2、素质练****br/>重点
体验各种快速起动的方式
难点
两腿蹬摆的协调配合
教
学
目
标
1、通过本课学****让学生体育（和安康）理论课教案
执教老师：徐成文
教学
内容
1、快速跑(快速起动及站立式起跑)
2、素质练****br/>重点
体验各种快速起动的方式
难点
两腿蹬摆的协调配合
教
学
目
标
1、通过本课学****让学生理解各种不同的起动方式和站立式起跑的动作方法，进步学****快速跑的兴趣，并体验此中乐趣,同时体会成功的感觉.
2、通过学****进步学生的快速起动才能和奔跑才能，开展学生的速度、灵敏、力量等身体素质。
3、进步学生的竞争意识，培养学生的团结协作及集体主义精神.
课的
构造
教学内容
老师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷
数量
时间
开场
部分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课的内容.
4、安排见****生
1、集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课的内容
4、安排见****生
1、向老师问好
2、明确本课的内容和要求
组织:图一
要求：快、静、齐
1次
1’
准备
部分
一、队列队形
二、跟随跑
三、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、踝腕关节运动
1、讲解练****方法，口令指挥学生练****br/>2、讲解跟随跑方法，巡视指挥学生。
3、讲解徒手操动作方法，并作示范
1、认真听讲，积极练****br/>2、各排排头带着组员在操场自由慢跑。
3、认真观察，跟随老师积极练****br/>组织:同图一
组织：成四路纵队
组织：图二
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
☆
要求：精神饱满，动作到位
1～2次
1次
各
4×8拍
2’
3’
4’
基
本
部
分
一、快速跑（快速起动及站立式起跑）
要领:①两腿前后分开要弯曲
②重心放在前腿上
③两臂前后放体侧
,异侧臂在前,
1、老师提问:同学们，那种站姿最适宜快速起动？
2、讲解游戏的方法和规那么，并组织学生分组进展练****br/>3、引导学生尝试不同的起动方式起跑
1、学生认真考虑，听讲解。
2、理解游戏的方法并积极参和.
3、学生带着问题不断创新并尝试用不同的起动方式进展练****br/>4、考虑、交流、展示
组织：图三
× × × × ×
× × × × ×
△
× × × × ×
× × × × ×
3～4次
3～4次
12’
同侧臂在后.
1、游戏：抢圈
两人一组，看谁先拿到圈.
4、展示、交流引出站立式起跑。
5、组织学生用站立式起跑抢圈。
6、适时的评价和鼓励。
5、用站立式起跑抢圈练****掌握正确的动作方