文档介绍：形神拳教学设计
形神拳教学设计
形神拳教学设计
《形神拳第一段动作》教学设计
指导思想
本课教学设计依据《体育与健康课程标准》要求,以“健康第一”为指导思想,贯彻新课标理念的教学行为进行探索,在发挥教师主导作用的前提下,以学生为主教师数5时,同学们就5个人抱在一起;以此类推。如果同学们没有按指定人数抱在一起,就做五次下蹲。
 
 
 
 
2、关切活动
  正压腿    4×8拍
  弓步压腿 4×8拍
  仆步压腿 4×8拍
3、武术操练习(4×8拍/节)
  弓步亮掌     仆步穿掌
  分掌正踢      拧转运动
◆组织:将学生组织成四列横队集合
               ○○○○○○○○
               ○○○○○○○○
               ○○○○○○○○
               ○○○○○○○○
△   图1
◆要求:整队集合做到快、静、齐。
       精神饱满、注意力集中。
       见习生认真观摩,进行适当活动。
       遵守纪律、注意安全。
 
◆组织:学生组织成两路纵队绕篮球场跑
◆教法:1、教师讲解动作名称要点等关键
环节,领做并示范。
        2、口令提示,指挥学生练习。
◆要求:口令声音洪亮,队伍整齐,听从指挥,认真练习,充分做好准备活动。
 
◆组织:将学生组织成四列横队。
◆教法:1、讲教师解动作名称要点等关键环节,领做并示范。
2口令提示,指挥学生练习。
3、纠正错误,提高动作质量。
◆要求:动作协调,用力适度,精神饱满,活动开各关节及韧带,达到充分热身。
 
 
1′
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3′
 
 
 
 
 
 
 
 
7′
 
基
 
 
 
本
 
 
 
部
 
 
 
分
三、形神拳第一段动作
动作名称及方法:
起势。
动作要点:头端正、颏微收,挺胸,塌腰,收腹。
 
 
1、并步抱拳礼。
动作要点:撤步转身与两臂前后分开动作要一致,收腿、抱拳于腰间动作要协调,抱拳礼动作刚柔相济。眼瞧前方。
 
 
◆组织:集体练习成四列体操队形(如图1)。
◆教法:教师完整示范形神拳第一段动作,并做其攻防演练示范,提高同学们的学习兴趣。
◆要求:教师在演练时可放慢速度多领做,学生认真观察教师的示范,并按要求重点记住动作名称、路线、方向及顺序。
 
 
◆组织:将学生分成四组,由小组长组织本组学生瞧图解自主学习。
 
○ ○ ○ ○ ○
 ○ ○ ○
○              ☆              ○
○ ○                        ○ ○
 
 
 
 
 
12′
 
 
 
 
 
 
 
 
 
形神拳教学设计
形神拳教学设计
形神拳教学设计
2、左侧步冲左拳,右侧步冲拳。
动作要点:上步、并腿、冲拳动作要同时完成,动作干净利落,挺胸、立腰、步稳。
 
 
3、开步前推双掌、翻掌抱拳。
动作要点:向前推掌时要头正、颈直、挺胸、塌腰、敛臀。眼瞧两掌,翻掌收抱