文档介绍：体育公开课教案
连续并脚跳短绳
钓鱼台小学
王秋实
2018年4月
教学内容:
跳短绳
折返跑比赛
教学目的：
1．80％学生掌握跳短绳的动作和技术
体育公开课教案
连续并脚跳短绳
钓鱼台小学
王秋实
2018年4月
教学内容:
跳短绳
折返跑比赛
教学目的：
1．80％学生掌握跳短绳的动作和技术
2．通过跳绳,开展学生的身体协调性,通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。
3．培养学生的英勇顽强精神及审美才能.
教学过程：
（一）准备部分
一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装;3．布置本课任务内容：(1）跳短绳；（2)折返跑比赛.
二、热身跑：绕操场慢跑1圈（精品文档请下载）
徒手操:1．扩胸运动;2．振臂运动;3．腹背运动;4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练****br/>组织:四列横队
教法：示范动作强调要求集体练****br/>要求：着重活动膝踝关节.
（二）根本部分
一、复****无实物连续跳短绳（精品文档请下载）
二、跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力.
重点：上、下肢配合协调动作连接。
组织：成四列横队，相距间隔均为两臂
教法：1老师讲解、示范动作方法 2讲解上、下肢动作 3集体分组练****br/>要求:上、下肢协调配合，跳动和摆绳的幅度逐渐减小.
三、折返跑比赛
组织：四列纵队队形
教法：l老师讲解、示范比赛规那么及方法 2请学生做动作示范 3老师组织学生进展比赛。
要求：认真看示范用心发现节奏、规律.
(三）完毕部分
1放松练****2集合整队 3小结本课 4归还器材 5师生道别
教学反思：（精品文档请下载）