文档介绍:秋冬季节预防呼吸道疾病
现在学习的是第1页,共25页
古人养生
《黄帝内经·素问·上古天真论》——虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
现在学习的是第2页,共25页
秋冬季节呼吸道疾病高发的原因秋冬季节预防呼吸道疾病
现在学习的是第1页,共25页
古人养生
《黄帝内经·素问·上古天真论》——虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
现在学习的是第2页,共25页
秋冬季节呼吸道疾病高发的原因
秋冬季节的三大特点:
干燥
寒冷
实成熟季
现在学习的是第3页,共25页
肺脏的特点
肺为娇脏,其位最高,不耐寒热
肺“喜润恶燥”
现在学习的是第4页,共25页
寒露后燥气重 养生重养肺润肺
一、干燥
干燥的环境中病毒活性增强。加之秋季风力普遍较大,伴随着秋风的吹动,病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内,产生疾病。
燥性干涩,易伤津液
现在学习的是第5页,共25页
标题
二、寒冷
寒气入经而稽迟、泣而不行、客于脉外则血少------《黄帝内经》
寒冷空气吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍,粘膜上皮的纤毛运动减弱,净化防御机能降低。
现在学习的是第6页,共25页
标题
三、实成熟季
秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的 。
现在学习的是第7页,共25页
─────────────────┬───┬────────────── 自 然 界 │ 五 │ 人 体
┬──┬──┬──┬──┬──┬──┤ ├──┬──┬──┬──┬──┬
│五味│五色│五化│五气│五方│五季│ 行 │五脏│六腑│五官│形体│情志│
┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼
│酸 │青 │生 │风 │东 │春 │ 木 │肝 │胆 │目 │筋 │怒 │
┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼
│苦 │赤 │长 │暑 │南 │夏 │ 火 │心 │小肠│舌 │脉 │喜 │
┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───
│甘 │黄 │化 │湿 │中 │长夏│ 土 │脾 │胃 │口 │肉 │思 │
┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───
│辛 │白 │收 │燥 │西 │秋 │ 金 │肺 │大肠│鼻 │皮毛│悲 │
┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼
│咸 │黑 │藏 │寒 │北 │冬 │ 水 │肾 │膀胱│耳 │骨 │恐 │
┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴───┴──┴──┴──┴──┴───
现在学习的是第8页,共25页
按中医的五行学说,秋季和肺脏同属金,故而秋天正是肺的脏气最旺,功能最强的时候。
所以中医认为,秋季养生之要在于养肺,要滋养肺腑,肺气清爽,呼吸平畅,神气安宁,就不会生病。
现在学习的是第9页,共25页
常见的呼吸道疾病有哪些?
感冒(上呼吸道感染)
普通感冒,俗称“伤风”,是最为常见的疾病,以鼻咽部卡他症状为主要表现。
流行性感冒,简称流感。流感于冬春季节高发,传播快,通过空气飞沫及接触呼吸道分泌物传播。流感常起病急,全身症状如发热,体温可达39-40℃,头痛、乏力、全身酸痛,而呼吸道症状如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕相对较轻。
现在学习的是第10页,共25页
不能轻视感冒!!
感冒为“百病之源”,老年人发生上呼吸道感染感染后,很容易继发肺炎,尤其是原有慢性支气管炎、肺气肿等疾病的老年人,诱发原发病的机率极大增高,更需及早就医
现在学习的是第11页,共25页
支气管炎和肺炎
支气管炎和肺炎大多继发于上呼吸道感染之后,或突然出现干咳,以后咳嗽有黄或白痰,可伴有气促、发热,症状持续时间较长,可达7-10天。
现在学习的是第12页,共25页
慢性阻塞性肺病
以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷,甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。
秋季气候干燥,气温下降,中医认为五脏当中,肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调,秋季后“慢性阻塞性肺病”最易复发。
现在学习的是第13页,共25页
另外,秋冬季节容易发作的呼吸道疾病还有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻窦炎、扁桃腺炎和急性咽喉炎等等。
现在学习的是第14页,共25页
如何在秋冬季防治呼吸道疾病?
一、提高呼吸道对疾病的防御能力
中医膏方调补