1双杠杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---后摆---前摆成外侧坐.docx

文档介绍：年级
班级
内容
主题
学****br/>目标
解每节操的动作并示范。
弓步压腿
2 、 学生集体练****队形：体操队形
趣

3、扩胸运动 4 、
要求：
全身运动

?k *****
20
3中
1
、
动作有力正确。

?k *****
实 5 、跳跃运动 2 、 幅度大有节奏感和弹性
4
（1 ）运用多媒体演示或教师示范组合
练****创编
二、外侧坐 -- 越
4
2
中
（2 ）介绍自我保护方法和实践演
践
两杠挺身下
示
1 、
复****支撑
4
2
中
（3
）组合练****创编分组研讨
摆动 --- 外侧坐
（4
）分组完整练****br/>与
--- 越两杠挺身
5
2
中
（5 ）引导学生提岀问题与同伴一起思
下
考
2 、
杠端跳上
3
中
（6 ）在学****中互相观察、分析、交流。
成分腿坐 --- 前
（7 ）师生互评各组推举选手参加组合
进一次
练****展示。
3 、
杠端跳上
（8
）提示双杠考核评价方法，让学生
成分腿坐 --- 前
练****自评、互评。
进一次成分腿
提问：
坐
1 、
分腿坐前进时为什么会发生滑
4 、组合练****br/>杠？如何解决？
杠端跳上成分
2 、
手支撑位置与收腹举腿臀离杠有
腿坐 ---
前进一
什么关系？
次成分腿坐 ---
后摆 ---
前摆成
外侧坐
--- 越两

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队形：
******
* *****
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杠挺身下
课 时 教学