文档介绍：陈鑫太极拳论太极拳论悟真
“太极者，无极而生。”此句似有语病。非“无极生太极”，乃“无极而太极”也。“有生于无，生生不已”，这是宇宙万物不易之理；“变之易之，变易无穷，”这也是宇宙万物不易之理。这犹如鲍国安演曹孟德，唐国强饰诸葛亮，乃鲍陈鑫太极拳论太极拳论悟真
“太极者，无极而生。”此句似有语病。非“无极生太极”，乃“无极而太极”也。“有生于无，生生不已”，这是宇宙万物不易之理；“变之易之，变易无穷，”这也是宇宙万物不易之理。这犹如鲍国安演曹孟德，唐国强饰诸葛亮，乃鲍国安而曹操，唐国强而孔明，非鲍国安生曹操，唐国强生孔明，“无极而太极”，似乎和此理同。
　　无极者，天地之始，宇宙之本，阴阳之母，万物之源也。“无极而太极”之时，“分动分静”之机也。“动之则分”，分什么?分阴阳。分阴分阳，为阴为阳，乃阴乃阳，此阴阳万千变化，寓五行“进、退、顾、盼”之中；“静之则合”，合什么?合阴阳。合阴合阳，含阴含阳，有阴有阳，其阴阳万般玄机，在五行“中定”之内。“动之则分”，为“无极而太极”；“静之则合”，乃“太极归无极”。不管动分、静合，均无“过”，无“不及”。“过”，为“顶”为“抗”，“不及”，为“丢”为“匾”，“顶、抗、丢、匾”，此皆为病。彼曲而我伸之，“分厘不错”；彼伸而我曲之，“毫发无差”；“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”，刚为阳，柔为阴；顺为阳，背为阴；走为阴，粘为阳。阴阳同步，阴阳一体。彼动急我急动之，谓之“应”，有感而“应”，有响即“应”；彼动缓我缓动之，谓之“随”，“随”人所动，“随”势“随”机。“走、粘、应、随”，变化万千，而以一理贯穿其中，即“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。然非用功之久，心中不能豁然领悟，意、气、神不能贯穿自如。
　　太极拳不管行功走架，还是推手练功，必需牢记“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现”。“左重则左虚”，谓“左顾”；“右重则右杳”，谓之右盼；“仰之则弥高，俯之则弥深”，谓“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”。让对方看得见，摸不着，抓不住，找不到，无迹可寻，谓“进之则愈长”；我见机而人，逢虚而进，粘制对方，使彼无路可遁，谓“退之则愈促”。倘能练到“一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人”，才干“英雄所向无敌”。而“英雄所向无敌”，并非“英雄可以战胜任何对手”，而是“无人能战胜英雄”。这才是太极拳修持旳最高修为。
　　中华武术千门万户，势法功法各各有别，但不外乎“以壮欺弱，以慢让快”。此人之先天本能，并非后天学而得之。然“四两拨动千斤”，并非以力取胜，“耄耋得以御众”，快又有何能为呢?
　　金庸先生说：“太极拳不运气、不用力。力气旳在于对手，我只是转移对手力气旳方向。对手因此失败，是她自己失败旳，她是被她自己旳力气所击倒。如果对手自始至终保持她旳重心平衡，或，她主线不来打我，她就不会失败。练太极拳旳人，应当不会去积极袭击别人。”
　　金庸先生还说：“练太极拳，练旳核心不是拳脚功夫，而是头脑中、心灵中旳功夫。”如果说“以智胜力”，恐怕还是说得浅了，最高境界旳太极拳，甚至不求发展头脑中旳“智”，而是修养一种冲淡平和旳人生境界，不是“以柔克刚”，而是主线不求“克”。脑中时时存着一种“克制对手”旳念头，恐怕练不到太极拳旳上乘境界，甚至于，存在一种“练到上乘境界旳念头去练拳，也就不能达到这种境界”