文档介绍：武当十八式太极拳教学武当拳十八式
六、紫燕穿林　　1、承上式，腰向右转，上体随之转动180度，重心后移，呈右腿弓步，同步，右剑指回抽变掌，左掌附于右掌腕内侧，圆臂转挤。然后忽然发力，内旋右掌180度，爿：向前展臂探击，掌心向后，拇指向、鸦雀窥鱼
　　承上式，右脚向右向前向后划弧，然后重心后移，左脚不动，成鸦雀裆；同步，右掌沿左胸右腹向后回抽，身体右转；同步，右掌先直臂再向左裹伸掌，掌型成八字掌，掌心向左，拇指朝后，四指朝上；左掌随之由背后向下向前向右向上转臂抄掌；然后左掌变虎掌髓身体左转而向下向左搂按于左肋侧；眼光先右再转向左平视(图54)。
　　要领：动作要圆活连贯，一气呵成。右转左旋轻松自然。身体后坐，头顶上悬，身体向左搂按于左肋侧；眼光先右再转向左平视。
　　攻防含义(1)虚以待敌之势，要有高山挺拔之意。(2)对方迎面用右拳击来，我上步以左掌化按并抓住对方右臂，同步身体左转，穿臂顶肘，靠击对方前胸(图55)。
　　十三、童子探海
　　承上式，先以左脚跟为轴，脚尖左转90度，然后重心前移，右脚随之跟上，呈丁步立于左脚内侧，身体下蹲；同步，左手变柳叶掌，自左向上向右弧形圈按至右肩前，拇指向后，掌心向右，四指朝上；右掌变柳叶掌内旋下穿至右小腿侧，拇指向后，掌心向右，四指朝下。目视右前方(图56)。
　　攻防含义当对方左拳向我击来，我贝9上扣右步，左掌横击对方左小臂，右掌内旋下插对方裆部(图57)。
　　十四、仙道开门(左右式)
　　一、右式：
　　1、承上式，重心在左腿，身体直起，右腿屈膝提起，然后向右侧方直腿蹬出，脚尖上翘，力达足跟；同步，左掌向上向左侧上方棚举；右掌顺右大腿内侧向前直撩，右臂伸直，掌心向外，拇指向下，四指朝前，眼光平视(图58)。
　　2、上动不断，右脚下落前弓，左脚随之拖跟半步，成麒麟步；左掌随身体下沉之势前推掌；右掌随之屈臂向前棚架。双掌虎口相对，眼光平视(图59)。
　　二、左式：
　　1、上动不断，重心前移，左脚向前收至右腿内侧，脚尖点地，成左丁步；同步左掌下垂插至左大腿内侧，右掌外旋上插，使掌心向左，拇指向后，四指朝上(图60)。
　　2、同右式1、2动作(图61、62)唯动作方向相反。
　　攻防含义当对方右拳向我击来，我左掌向左横架化开，对方又以左拳向我攻打，我用右掌撩架，同步出右腿蹬击对方腹、裆部(图63)；然后翻掌掳架对方左腕，同步，右脚落步，左脚随后跟半步，蹲身出左掌，打击对方心脏部位(图64)。
　　十五、懒龙卧道
　　1、承上式，重心前移，右脚向前上步，脚尖外摆；同步，两掌自然下落，然后自下向两侧平伸，手心向上，身体微右转，头随之右转，目视右掌(图65)o
　　2、上动不断，身体下坐呈歇步，同步两小臂向内屈收，两掌随之下按于胸前，左肘低，右肘高，头向左前方转，然后目视前方(图66)。
　　攻防含义对方抡臂向我头部劈砸，我迎面右脚上前到对方足后，不招不架，随后左肘顶压对方右胸，左掌按对方胸、腹部，右掌推按对方裆、髋部位，对方受击必向后跌倒(图67)。
　　十六、五行步斗
　　承上式，起身，左小臂左摆，右掌边外旋边向下向左向上抄掌，使左掌呈立掌附于右掌腕-内侧(图68)，然后双臂撑圆，同步，身体右转，右脚向前向右弧形扣摆步。如此摆扣行步共五步(图69)。