颈椎病该如何选择枕头 PPT课件.pptx

文档介绍：颈椎病该如何选择枕头
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睡眠是消除一天疲劳的最好方式,我们每天至
少 1/4 的时间是在睡眠中度过的,所以选择适合的
枕头是至关重要的。专家提示:
颈具有正常的生理弧度,
生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡,而且对
保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。
枕头过高或过低都对颈椎不利
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,

太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎
前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生
理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,会引起颈部酸
痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等症状.
若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎
,都会对颈椎有
所影响,造成各种颈部不适.
中医:低枕易引起供血不足
高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因
为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡
造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便

痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的
颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤或退变
引起脊柱内外力学平衡失调,压迫或刺激颈部血
管、神经和脊髓等而引起头、颈、肩臂、上肢、背
中部、胸部疼痛及其它症状,甚至合并肢体功能障