文档介绍：体育课教案课的类型第一次教材内容??%8329 ?????五步拳??%8329 ?????搬物接力执教王涛日期 2016 年 04月学五地点篮球馆教学目标认知目标:掌握五步拳的动作,提高学生对武术的兴趣爱好,发展协调性,力量,柔韧性等素质。技能目标:通过学生的观察、模仿和练习, 90% 以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体的综合素质,以及加强行为规范的养成。情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生开拓创新的能力。重难点教学重点: 武术的基本手型、腿法和五步拳的动作要领。教学难点: 动作线路清晰,手型、步型正确到位,动作连贯。,清点人数师生问好宣布上课内容和要求安排见习生安全教育 1 2' 整队、检查人数和穿着师生问好宣布上课内容和要求安排见习生强调安全问题体育委员整队, 报告人数师生问好认真听讲老师对本节课的安排遵守课堂纪律组织一: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲(图 1) 要求:整队“快、静、齐” 1. 绕篮球场跑 1. 正压腿 2. 侧压腿 3. 双人压肩 4. 踢腿(正题、外摆、里合、侧踢) 4* 8 2' 3' 5' 1. 演示各类跑动中的动作和发出指示信号 2. 示范和口令 3. 演示前进和发出动令 1. 根据老师的动作和口令,进行模防练习 2. 根据老师的口令和演示,进行练习 3. 根据老师的动作和口令,一起行进练习组织二: (图 2) 要求:集中注意力组织三: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲(图 3) 组织四: . 武术的基本手型和步型的练习 1. 手型: 1 )掌:掌心开展,竖直,大拇指紧扣 2 )拳:拳紧握, 拳平,直腕 3 )勾:五指捏拢,曲腕 2. 步型: 1 )弓步:挺胸, 立腰, 前腿弓,后腿绷 2 )马步:头正, 挺胸,立腰, 扣足 3 )仆步:挺胸, 立腰,开髋, 全脚掌着地 4 )弓步冲拳:冲拳出拳快速有力 3' 1. 示范和讲解动作要领 2. 对学生的错误动作进行纠正 1. 学生边听老师讲解动作要领边看老师的动作演示(图 4) 要求:听老师的口令,一令一动组织五: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲(图 5) 要求: 1. 队型整齐,不做与上课无关的事情 2. 认真模仿和倾听动作要领基本部分基本一:五步拳 1. 教师示范表演, 以教师刚劲有力的表演来感染学生。进一步激发学生的学习兴趣。(1 )预备姿势: 并步抱拳动作要领:身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间, 头转向左边。(2 )搂手弓步冲拳动作要领:左脚向左边迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳,目视前方。易范错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。(3 )弹踢冲拳动作要领: 重心前移至左腿支撑,右腿先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱于腰间,目视前方。易范错误: 弹踢没有收大腿弹小腿。(4 )马步架打: 动作要领: 右腿内扣落地,身体左转 90 度,两腿屈膝下蹲成马步,同时左拳变掌,曲臂上架,右拳向右侧冲平拳, 头右转,眼看右侧方。 1. 完整的打一套五步拳 2. 示范和讲解动