文档介绍：第一、二单元学问梳理
第一单元成长的节拍
第一课中学时代
【思维导图】
新的起点——初中生活新体验
成长的礼物中学生活供应了开展相识自己的潜能
我要飞得更高开掘自己潜能的方法
改正缺点的方法
我们为什么要相识自己？〔Kp27〕
①正确相识自己，可以促进自我开展。每个人都是独一无二的个体，相识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增加对自己的信念，更好地开展自己的实力。
②正确相识自己，可以促进及别人的交往。正确相识自己，有助于我们相识到自己离不开别人和社会，从而更好地理解、宽容亲善待别人，及别人主动互动。
相识自我的途径有哪些？〔Kp29〕
①通过自我评价相识自己。②通过别人评价相识自己。③通过社会〔或集体〕相识自己。
自我评价的方法有哪些？〔Kp29〕
①自我视察和分析。可以视察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感爱好的事情和厌烦的事情等，可以分析自己过去的生活经验、自己胜利的经验或失败的教训等。②及别人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己及同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的相识和理解。
如何才能做到悦纳自己，观赏自己？〔Kp33〕
①我们要学会接纳自己。接纳自己，须要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完备；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的如今，也接纳自己的过去。接纳自己满足的部分是简洁的，接纳自己不满足的部分有时候会很难接纳自己，须要乐观的看法，更须要志气和才智。
②我们要学会观赏自己。观赏自己的独特，观赏自己的优点，观赏自己的努力，观赏自己为别人的奉献。观赏自己，不是傲慢自大，也不是目中无人。观赏自己的人，既能呈现自己的风采，也能看到别人的漂亮；既能为自己鼓掌，也能为别人喝彩。
我们如何做更好的自己？〔Kp33-36〕
①做更好的自己，要学会接纳自己、观赏自己。②做更好的自己，就要扬长避短。要擅长利用自己的优点和特长，最大限度地呈现自己的才华。③做更好的自己，须要主动改正缺点。改正缺点须要决心、信念、志气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。④做更好的自己，须要不断激发自己的潜能。⑤更好的自己，是在和别人共同生活的过程中不断成长的，更是在为别人、为社会带来福祉的过程中实现的。
如何挖掘自己的潜能？〔Kp35〕
通过珍视自己的爱好爱好(或特长〕，专注自己宠爱的领域；②通过广泛参及多方面的活动，发觉别人和社会对自己的须要；③通过主动合作，及别人共同完成任务。
第四课友谊及成长同行
【中考考纲】
考点20．理解青春期闭锁心理现象及危害，主动及同学、挚友和***交往，体会交往及友谊对生命成长的意义。
【思维导图】
和挚友在一起我的挚友圈进入初中，我们的挚友圈发生的变更