文档介绍：夏季喂养宝宝营养师教你巧办法
对小宝宝来说,刚刚当爸爸妈妈的家长十分关注的首要问题便是孩子吃得怎么样,一旦孩子吃得不好了,就觉得这件事情太重要了。夏季的炎热造成了喂养的特殊性,因为炎热影响宝宝的食欲和消化能力,宝宝容易出现食欲不振等症状,那么夏季该如何喂食?需要注意哪些事项呢?
夏季应该如何做能提高小宝宝的食欲
首先尽量让宝宝生长在比较舒适环境下,要通风好,干爽一些。要让小宝宝吃清热利湿的食物,比如可以喝西瓜汁,或者拿西瓜块煮成西瓜水,也可以给小孩子喝绿豆粥。记得白开水是不可少的。一般来说,一个婴幼儿每天从奶,或者其他食物中可以获得800毫升液体,夏天的时候,对液体需求量会增加到1100,甚至1500毫升水平,对孩子适当补充水份也是很有必要的。
另外提一点,对于纯母乳喂养的孩子,妈妈可以适当让孩子多吃母乳,增加母乳喂养次数,而不一定非要给孩子喂白开水,纯母乳喂养的孩子不会有水份方面的缺失。
夏天到了,一岁以上孩子会主动要求吃一些食物,会选择冰水、冷饮,或者饮料,家长一定要在量上注意给孩子控制好,尽量少喝或者不喝这样的饮料。这样的话不会影响孩子的食欲。
夏天让孩子多样化,食欲方面也会受到一定影响,营养师建议给孩子提供多样化食物,从色香味这方面多考虑一下,多用点功夫,我想妈妈担心夏季宝宝喂养问题会得到很好的解决。
夏季吃水果需要注意的问题
有一些孩子,尤其是过敏体质的孩子,吃一些水果的时候,一定要注意,比方许多小孩都喜欢吃芒果,若是过敏体质的孩子则不适合多吃芒果,尤其是有的对过敏十分严重的,建议不要吃这样的水果,不然很容易导致孩子过敏表现。
另外,由于如今榨汁机十分遍及了,家长觉得给孩子准备新鲜的水果汁既新鲜又非常方便,所以家长们准备水果汁的时候一定要注意糖份稀浓度,如果一次性喝高糖份的水果汁,容易导致腹泻,所以果汁要拿白开水稀释一下。