文档介绍：关于站着演讲的正确姿势
(1)伸手
　　(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)
　　表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。
　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义训练：“你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!”。
　　(10)合手
　　(两手在胸前由分而合，双手合一)
　　表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。
　　合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。”
　　(11)分手
　　(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)
　　依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。
　　分手训练：“我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的。”
　　(12)中区手势训练：
　　说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。
　　手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为安静的心情，一般不带有深厚的感情色调。
　　其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。
　　中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。
　　(13)下区手势训练：
　　手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、悲观等。
　　其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。
　　关于身体姿态几点建议：
　　1. 在轮到你演讲，起身的时候，许多人喜爱扯扯衣角，看看脚下，其实这是惊慌所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。
　　2. 不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。
　　3. 走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又起先扯扯衣服，给人感觉你似乎不好意思似的。
　　面部表情
　　人们总说内在美比外在美重要，但假如你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你全部心情的外在表现，假如没有限制好表情，演讲的内容再好，对听众来说唯恐都是没有吸引力的。
　　那么我们应当如何限制表情呢?一般人当然不行能像演员做的那么好，但只要你留意了就确定比没留意好，这里我给大家一个建议：一般状况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以快速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!
　　如何实现体态美：
　　(1)立要稳将重心放在自己的脚上。
　　演讲时，要将重心放在自己的脚上，最好不要依靠讲台之类的支撑物。为了保持稳固的
　　站立，可以采纳两种方法：一种是两脚并行，中间分开20厘米左右;一种是一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上。