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自然疗法也可以改善勃起障碍

宾利

调查显示，我国大城市人口ED即勃起功能障碍的患病率为26%，40岁及以上人群患病率约40%。而美国麻省理工学蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

▲喝西瓜汁。中医认为，西瓜味甘，性温，有清热解暑、除烦止渴、通利小便等成效，可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利以及喉痹、口疮诸症。轻度ED患者补充西瓜萃取物瓜氨酸之后，勃起功能大大改善。美国这项最新探究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，协助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的根本功能类似。因此有人说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”，西瓜被称为“大自然的伟哥”，具有必须的壮阳成效，而且不会产生伟哥等药物导致的恶心和腹泻等副作用。

但专家表示，食物壮阳的操作性比拟困难，且食补与药补差距很大。有时剂量特别小的药物被人体汲取后，就能产生效果；而食物要到达同样的作用，须要的量就很大。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，一般人谁也吃不了这么多西瓜；即使能吃那么多，西瓜属于生冷食品，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠反抗力下降，甚至引起腹胀、腹泻。西瓜与伟哥，二者只是在成分的性质上一样，想要到达服药效果很不简单。

除了美国人认可的这几种自然方法以外，还有一些中医普遍认可的食物有这种成效。

▲***羊藿。在诸多中医药典中，都记载着一味壮阳补肾中药——***羊藿。据说，这个名字的由来还有一番不同寻常的故事呢！南北朝时，有个闻名医学家陶弘景，一天采药途中，他忽听一位老羊倌对人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一二尺。公羊啃吃以后，***极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且***长时间坚硬不痿。说者无心，听者有意。陶弘景暗自思忖：这很可能就是一味还没被开掘的补肾良药。于是，他虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果真证明这野草的壮阳作用不同凡响。这味药也因此得名“***羊藿”。

中医认为***羊藿性味辛甘、温，有补肾壮阳、祛风除湿的成效。***羊藿茎叶含有***羊藿甙和挥发油。***羊藿有雄性激素样的作用，其成效强于蛤蚧和海马。临床显示，它通过促进精液分泌，使精囊充溢精液后，反过来又能刺激感觉神经，从而激发***而致***勃起。同时，***羊藿还可以抑制血管运动中枢，扩张四周血管，使