文档介绍：（优选）考试技巧与策略
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第一，临场正常发挥应注意的几个问题。
第二、考前、考中的心理调节。
第三、考前须知。
第四、考试答题技巧。
第五、获取高分秘笈。
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第一，临，舍去全不会。根据自己的实际和试题结构特点合理选择答题顺序，建议集中时间和心理优势完成自己最有把握的题目。遵循从前往后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关的原则，稳答第 I 卷，妥善挑答第 Ⅱ 卷。  6. 考场上解题时，做题尽可能使用常规（不太繁）和自己熟悉的方法解题（特别是解答题），不盲目求新、求奇或过于简捷，步骤要完整。在所有题目做完后，要进行必要的检查修正，决不能提前交卷。
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第一，临场正常发挥应注意的几个问题。
7. 使用演算纸要有计划性，不能想写哪儿就写哪儿，乱定乱划，如太乱会引起视觉误差心理烦躁。写大字更费时间，想写哪就写哪容易出现计算误差，同时也不利于复查，开考前可以大致将草稿纸分好区按题号较整洁地列式求算。同时注意过程的适当简化压缩运算过程，减少时间浪费。  8 ．要有强烈的得分意识。对难题（大题）要妥善分步解答，抓住难题材中的送分因素。有些题（如选择、填空题）临交卷前如还想不出来，干脆猜答，以增加得分机会。
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第二、考前、考中的心理调节
离高考时间越来越近了，考生能否以良好的心态和情绪迎接高考至关重要。每年的高考结果也说明，许多考生的考试成绩不如平常或者落榜，并不是因为考试题太难或是自己没有复****好，而是因为心理过于紧张，导致记忆混乱，思维阻滞而发生失误。此外，家长的情绪也会影响到考生的正常发挥。可见，考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质的考验，同时也是对家长的一次心理测试。  如何调整心态，培养良好的心理素质？以下几点建议，供各位同学参考。
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第二、考前、考中的心理调节
一、考试前夕  1 ．试着用心理暗示法。  运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声，而这些加油声也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是鼓舞，由它产生一种信念，一种求胜的信念。  面对高考，我们也不妨采用积极的语言暗示和鼓励自己，心中充满自信地对自己说： " 我难，人难，我不畏难。 "" 我一定能考出自己的最好水平。 "" 我曾经第一，我就很有可能再成为第一。 " " 我曾经考好过，我就有可能再考好。 " 当意识到自己有点紧张时，就要暗示自己： " 不要紧，我会放松下来的。 "" 只要我保持冷静，我肯定能做好这份答卷。 " 总之，我们要及时地、不断地暗示自己坚持与放松，用良性语言激励自己，经过这样的训练，你的大脑和行为自然而然就形成了一种积极的条件反射。从开始的有意识的自我控制，到后来的自觉行动，一进考场你就会成为控制自己情绪的主人。
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第二、考前、考中的心理调节
2 ．考期临近，莫忘心理 " 减负 " 。  到目前为止 , 已经历了几次模考和无数次的练****在此，我们提醒每位高三同学在关注  考试成绩的同时 , 千万不要忽视自己的心理状态。要放下种种忧虑，为 " 心理 " 减负，以一种轻松、平和的心态去迎接高考。  （ 1 ）松开 " 紧箍咒 " 。每个高三同学的头上都套着个紧紧的箍，平时里，在家长、老师，还有自己的咒语中被越箍越紧，到了现在再也不能给自己加压了。我们应学会解脱，去正确面对，否则就会成为我们应考的包袱。  （ 2 ）抛开期望值。父母对子女的期望，老师对学生的期望，像 " 三座大山 " 一样压在我们高三同学的头上。我们已经为之挑灯夜战，拼命苦读过了，到了现在就应该抛开一切包袱，发挥出自己应有的水平。
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第二、考前、考中的心理调节
（ 3 ）解除自卑感。有的同学和家长平时总喜欢 " 唱低调 " ，总是注意自己的短处和不足，以人之长，度己之短。这看似谦虚，实际上则常常会在心理上产生挫败感，尚未 " 出手 " 就先自 " 灭 " 了几分志气和威风。  （ 4 ）避免情绪化。有的同学甚至家长过于重视平时测试的卷面分数，以测验获得高分而喜，以得到低分而忧。情绪常常随老师的评价而波动。时而沾沾自喜、趾高气扬，时而唉声叹气、怨天尤人。如此情绪化的态度，对于高考是十分不利的。  3 ．稳住心态，树立信心。  信心是考生灵魂，信心是高考成功的精神支柱。如果没有必胜的信心，高考就不可能成功。树立信息的方法有：
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第二、考前、考中的心理调节
（ 1 ）努力提高复****效率，增强自身实力。考试信心是建立在考试实力的基础之上的。因此，加强复****提高利用已有知识灵活解决问题的能力，有助于强化高考的信心。要学会归纳和总结，把