文档介绍：换一种角度看问题
——王继雪
第一页，共二十九页。
夏姑娘踏着绿色的脚步，翩然来到人间，火红的五月总是让人特别振奋，在这个七色彩虹，花蕊吐艳的季节，在这个湛蓝天空，莺歌燕舞的日子，我们迎来了期待已久的"我爱我"心理健康周。
第二
换一种角度看问题
——王继雪
第一页，共二十九页。
夏姑娘踏着绿色的脚步，翩然来到人间，火红的五月总是让人特别振奋，在这个七色彩虹，花蕊吐艳的季节，在这个湛蓝天空，莺歌燕舞的日子，我们迎来了期待已久的"我爱我"心理健康周。
第二页，共二十九页。
什么是心理健康？
心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自信而且有自知之明。
第三页，共二十九页。
今天，就让我们一起走进心理课程——《换一种角度看问题》
第四页，共二十九页。
首先，让我们拿起准备好的纸和笔，
一起做一个游戏“积极赋义”。
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1、寻人启示
（1）大家思考自己的性格特征，并对自己的性格特征进行描述。每人拿出两张白纸，在纸的正面写下自己认为好的性格特征，在背面写下自己认为不好的性格特征，越详细越好，或者说你该怎样描述你自己，才会让别人知道那个人就是你（写两份）
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（2）“猜猜看”
——一分钟记住自己写的内容。
（写好后由后排同学收齐交给老师。老师随便抽出几份，然后读出纸上的内容，让同学们猜猜看，纸上说的究竟是谁？如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你对自己的性格特征比较清晰的了解。）
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2、积极赋义
（1）分小组为圈坐好，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，比如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。
（2）每组一人做记录，将小组所做的所有积极赋义进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极意义，什么情况下具有消极意义，如何避免其消极作用。
（3）要求每位同学把自己性格特征用积极意义描述。
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互动：
（1）当用“积极赋义”后的词来描述自己的时候是什么感觉？
（2）你对其他同学是否有了一个更全面的了解？这与你以往对其感觉是否一样？
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总结：
性格特征本身没有好坏之分，只有把它放在某个环境中或解决某类问题时有适应与否之别，要充分了解自己性格特征意义，从另一种角度看问题，以便更全面的了解自己、悦纳自己。
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小章的一天
早上起床心情不错，高高兴兴去上学。
语文课孔夫子深似海，巴金茅盾太厉害。天闷人浮躁，坐也不是立也不是，烦死了。
课间休息好好“放个假”，出去逛一逛。情绪太好，高兴极了。
中午不知为何，一下子觉得没有意思。一个人坐在位子上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！
数学课老师就作业问题，轻轻地点了我的名。突然觉得学****很没意思，真想冲老师发火。
放学象个泄了气的皮球，本想早早回家，又为小事恼起来，与同学冷战起来。
回家路上老感到最近比较烦，情绪象天气预报一会晴一会雨，做什么都提不起劲，
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什么控制了小章的情绪
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你发现了什么？
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不同的聚焦
不同的结果
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柳暗花明又一村
——换个角度看问题
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A事件
B 想法
C 情绪
此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景
此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场
沮丧
高兴
鞋厂市场部职员看到岛上居民没有穿鞋子的****惯，男女老少一律打赤脚
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你来告诉我：
（1）Ａ调查员沮丧的依据是什么？
（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？
（3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能
悟出什么道理？
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A事件：高中第一次期中考试数学考 60 分
B 想法
C 情绪
行为
难过哭、不吃饭
懊恼不敢尝试其它事
担心不敢回家
庆幸下回注意不再犯同样的错误
高兴、振奋更有兴趣念书
担心不敢与同学玩
请你把这些想法说出来