文档介绍：怎样面对压力
教学目的：
1。懂得辩证地对待压力在一个人成长中的作用，可以正确对待学****和生活中的压力。
2。学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化为前进的动力,鞭策自己不断顶着压力前进。
3. 知道生活和学****中，谁怎样面对压力
教学目的：
1。懂得辩证地对待压力在一个人成长中的作用，可以正确对待学****和生活中的压力。
2。学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化为前进的动力,鞭策自己不断顶着压力前进。
3. 知道生活和学****中，谁都会有压力。
课时：1节课
教学准备：
1。同学们关于自己压力提早写好，老师已归纳分析的小纸条。
2. 安排压力讨论的有关事宜。
教学活动及过程:
一、导入同学们，我们第二单元在学做乐观向上的人，这样的人是什么样的人呢?精神愉悦，对事物的开展充满信心。聪明的你，已经知道了怎样面对烦恼、怎样面对困难，真棒,可是，不能骄傲，因为今天，我们还有一个重要的任务,怎样面对压力（板书课题)。它们都是有可能让我们不能做乐观向上的人的敌人，我们要把它们一一打败。（精品文档请下载）
二、说到怎样面对压力,有人问老师了，什么是压力，先别急,我们一起来看个小故事，你或许就明白了。 ▲一位讲师正在对着他的学生们授课，课题是压力的管理。他举起一杯水，然后就对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？"
有位学生答复的很精妙:“这要看你将它拿了多久。” “假设你将它拿住一分钟,那就很轻.” “假设你将它拿住一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。” “假设你将它拿住一整天,我们就要为你叫救护车了.” “重量并没有改变过，可是你拿得越久,你就觉得它越来越重了.” 假设我们将我们的压力一直都背负着，我们迟早会无法继续背负下去，因为压力会越变越重. “我们所要做的是，将杯子放下,休息一会儿，然后再将它拿起."（精品文档请下载）
三、什么是压力英文名称:Pressure 定义：压力为一个物体垂直作用于另一物体外表的力。压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心惨重，更有甚者痛苦不堪.（精品文档请下载）
四、在生活和学****中,谁都会有压力，你有哪些压力？书中：■ 妈妈让我学的东西太多，又学电子琴，又学书法……一点玩的时间都没有,我真的不想学了。 ■在这次班长竞选中，我很怕落选。说出你的压力来：老师拿出同学们关于自己压力提早写好，老师已归纳分析的小纸条，实物展示,一起阅读、出主意。（精品文档请下载）
五、刚看到咱同学面临的一些压力，老师这也有一份湖州市
559名小学生压力和心理安康状况调查，一起来读读： 24％的小学生体验到中等程度以上的压力。 5．2％的小学生有重度以上的压力。压力源中以父母的期望和管教对小学生造成的压力最大。小学生压力三大来源 3。父母压力（精品文档请下载）
六、我们一起来讨论：你认为人应不应该有压力？有压力好呢，还是没有压力好？n一二组：人应该有压力, 有压力