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直体滚动[3].doc

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文档介绍:直体滚动
石嘴山市第十九小学 初波
学习目的:学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的法;通过多种滚动的自我体验,对垫上运动感兴趣。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
老师活动:
1。集合队伍,组织学生进展队列队形练直体滚动
石嘴山市第十九小学 初波
学习目的:学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的法;通过多种滚动的自我体验,对垫上运动感兴趣。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
老师活动:
1。集合队伍,组织学生进展队列队形练习一一反口今.
2、引导学生利用垫子创遍游戏:抢位置、跳跃等,
3、邀请特色小组展示,及时点评。
学生活动:
1.快速安静集合队伍,队伍整齐,动作标准,反响迅进,
2、发挥自己的创新意识,互相合作,积极开展活动,
3、积极参加展示活动,能互相观察学习交流,
二、合作探究,掌握技能
老师活动:
1、组织学生做好腕、肘肩、头、孩等邮位的准备活动.
2、示范前后、左右滚动动作.提示学生观察较师滚动时身体的姿势,重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法,
3.组织学生分组先练仰卧直体的左右浪动,再续仰卧屈休因身的左右派动,后练习坐势团身抱腿前后滚动,再统习碍势因务抱腿前后浪动.
二、合作探究,掌握技能
老师活动:
1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2、示范前后、左右滚动动作,提示学生观察老师滚动时身体的姿势,重讲解前后滚动时团身要紧的动作方法.
3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动,再练仰卧屈体团身的左右滚动后练习坐势团身抱腿前后滚动,再练习蹲势团身抱腿前后滚动,
4、老师巡视指导,及时总结学生的练习情况,并提出要求。
5、组织学生进展动作交流展示活动。
6、再次组织学生进展练习
学生活动:
1、按老师提示的要求,通过观察老师示范的动作,说出不同滚动动作的身体姿势.
2、各组分别由小组长带着进展自我模拟练习,练习中互相观摩,指出存在的问题,
3、自由组成学,练小组尝试多种滚动的

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直体滚动[3].doc

上传人:whetyo 2022/5/18 文件大小:15 KB

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