文档介绍：跆拳道实战秘技 2008 年 09月 01日星期一 12:45 人们一想到跆拳道, 马上就会想到踢、踢, 除了踢, 还是踢。因为有了令人炫目的旋风腿、极有动感的连环腿、有力的直踢和漂亮的悬空腿, 这种功夫的腿上招数可谓尽善尽美、毫无瑕疵。在很多跆拳道比赛中都能清楚地看到腿功的厉害, 尤其是在奥运赛场上。不幸的是, 很多经常观看跆拳道比赛的人, 竟然说它在实战中没有用处。还有人信誓旦旦地说, 一旦对手进入了腿脚攻击的范围, 跆拳道就发挥不上作用了。“这对于成千上万的跆拳道练****者而言, 无疑是一种诬蔑。他们中的大多数人学****武艺, 就是为了自卫", 安德鲁· 汉说。" 我认为跆拳道是一种彻头彻尾的打斗功夫, 而不仅仅是仅供观赏的踢腿功夫或运动。跆拳道中还有大量的手上功夫, 可以用于近距离的搏斗。人们所需要做的仅是研究其中的一招一势, 尤其是研究其中的绝招高招, 再将之用到实际战斗中去。”“对于象我这样的传统跆拳道的教练而言,戳、用胳膊或肘压、用膝盖顶都是用于实战的基本招数。腿功更是对这些功夫的一种补充。”为了帮助人们在任何状况下都能很好地保卫自己, 安德鲁· 汉同意分析三种经过实证的功夫, 你可以通过这些来用你的远距离踢腿功夫来打伤你的对手, 作为战场上一个好的开始。这样, 你就更能理解跆拳道中的深邃道理, 并把它们用在实战中。用膝盖攻击这些招数为你创造了取胜的机会, 你通过给敌人造成伤害来转移他的注意力, 从而便于你进行近距离攻击。——安德鲁·汉开始时, 你站在敌人的四—五英尺远的地方, 敌人左腿在前, 你右腿在前。你跳起来成两腿交叉状侧踢, 左腿向前踢。接着, 右腿飞向半空, 一腿踢中他的膝盖。这样必然迫使他的注意力转移到他的下半身。你的运动会使你正好站到下一个踢腿的范围之内, 所以一旦你的右脚落地, 你也就作好了近距离攻击的准备。猛然间, 你用左肘打向他的左半边脸, 然后把他推倒在地, 左脚的脚跟蹬住他的下身。“交叉跳侧踢的优点就是它的动作成系列, 可以使你的敌人束手就擒。”安德鲁· 汉说。“而且因为它可以攻击的范围很大, 你就有足够的时间和距离来分析他的当前状态, 比如, 他是否害怕、是否发怒、是否思维混乱。”决胜要素: 一旦你决定了攻击的目标, 千万不要直勾勾地盯着。先伪装看一些假目标来迷惑敌人, 直到你完全作好准备为止。这样你才能隐藏好自己的实际意图, 而不被敌人察觉。斧劈踢不要被敌人的身形和行为吓倒。每个人都有弱点, 当他受伤时, 他的所有功夫就会失灵。那时你就会占据上风。——安德鲁·汉你和你的敌人都是右脚在前, 对峙而立。在你准备攻击时, 把目光移向他的前面那条腿或者眼睛去看别的地方。一旦你准备成熟, 向前跳动, 拉近你和敌人的距离, 然后右腿一个斧劈踢, 踢向他的心脏部位。你的腿落向他近处的地面, 一掌打向敌人的咽喉部位。接着, 把你的左腿放在他的右腿后面, 踹动他的右腿, 使他倒下。一旦他倒地之后, 脚后跟踢住他的脑袋, 使他屈服。你在作斧劈踢时, 一定要把你的腿尽量抬高, 以避免他用手架开。这样他就很难躲开你的攻击。另外, 你不要局限住自己, 踢腿是很好的动作, 如果配合以手的动作或其它一些动作, 你的攻击空间就更大了, 也有利于再次踢腿, 这就增加了你的灵活性。旋风腿在战斗中保持必胜的态度是很重要的, 但也要避免不切实际的想法, 不