文档介绍：心理咨询室工作职责
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一、宽泛宣传心理健康知识。
二、组织心理健康教育课程的教学。
三、展开学生心理知识系列讲座。
四、展开学生心理健康第二讲堂活动。
五、负责对专、兼职指导员及心理健康教育志愿者的培训。
六、指导主要表喜怒无常，情不，自我失控，心
理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学困，考焦，力弱退，注意力
不集中，思乏，学成不，于付挫折，青春期心理，并在行
上出打斗、人，，考舞弊、学、逃学，重的出自或人象。)
学生在平时生活中，怎样解和除去精神力，自己喜学，家庭：
1、快、舒的音不强人美的熏陶和享受，而且能使人的精神获得有
效放松，因此，人在的工作和学之余，不妨多听听音，美的曲
来化解精神的疲。
2、健康的开大笑是除去精神力的最正确方法之一，同也是一种快乐的泄
方式，此，人不妨忘，笑口常开。
3、出旅游也不失一种好方法，但多离城市喧的旷野和村，因
人与自然的关系比人与城市的关系近得多。
4、存心的放慢生活奏，甚至能够把无所作为的也安排在日程表中，要
理解悠闲和散并不等于无聊，无聊才没存心。
5、沉稳、沉着地理各样繁复的事情，即便做了事，也不要耿耿于的
自已，要想到人人都会有犯的候，有利于人的心理平衡，同也有
助于舒人的精神力。
6、勇敢地面，不要害伯承自己的能力有限，在某些确实不能到的事
中，坦地一声“不”比硬撑着要松得多。
7、开诚布公的交流或倾述不只可增强学生的友谊和信任，而且更能使人精神舒
畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及从前的日子都过来了，那么今天及此后的日子也一定会安然度过，
因此，不妨豪迈、爽朗和乐观一些，这不单能够有效的缓解和除去压力，同时也
对健康大有裨益。
与父亲母亲多交流，除去代沟，懂得学习是自己的任务，自己必须清醒地认识这个问题，痴心妄想不可取，希望能调节好意态，珍惜光阴，安心念书，静心学习。
心语交流
同学来信：高三的生活每日都是繁忙的，，，每日有好多的作业和好多的事会发生。或许这一秒你还有信心，可下一秒却？？想上大学但是？害怕自己的能力，看看别人在奔跑自己不知道该咋办？？？？？
答复来信：既然已经高三了,担心、害怕还有什么用呢?别人在奔跑,你也能够选择奔跑。曾经我也和你同样,看到别人一天到晚都在复习，背资料,自己想努力可就是使不上劲,在那边干焦急,也有想放弃的念想。但是此后慢慢的，随着心情的沉静我也想通了，与其干焦急，还不如努力拼搏这最后关头，就算结果不是自己想要的，但最少全力了，不会有‘早知道我就多看点书’这样的遗憾了。而且每日造作业的同时其实就是很好的复习，你也能够从高一的知识开始系统的复习，日积月累，时间是足够的，祝：高考成功！
同学来信：我今年初三感觉特别的迷惑不知道怎么办才好虽然学习还能够，但是感觉念书没意思。还有感觉我和那些年级强人差太多了，然后身体也有好多缺点都是不良习惯造成的，请问我改掉这些不良习惯我的身体能好起来么？？？答复：或许现在看来，你确实不知道要做什么，可是，如果你现在只定个短期的
目标，考上你所心仪的高中不就好了吗？量力而为，不要给自己太大的压力。让我自许一下，虽然我的成绩不错，但我有时也不乏有这种想法，自然是越想越累，甚至有时会有一种厌学的想法。可是，我想，学习是要有压力，可是如果感觉过
多的压力的话，那学习就不是学习了，它只能成为你