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初中体育-立定跳远-教案
水平四：跳跃—立定跳远
七年级四班64人教师：李治强
立定跳远（第三次课，登地、凌空、收复、着地、完整动
教学内容
作）
教学1、知识与技术：增强精品文档
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初中体育-立定跳远-教案
水平四：跳跃—立定跳远
七年级四班64人教师：李治强
立定跳远（第三次课，登地、凌空、收复、着地、完整动
教学内容
作）
教学1、知识与技术：增强学生得上下肢动作得协调性与连接性，提高其全身协目标调使劲能力。
2、过程与方法：提高学生得立定跳远成绩，下肢力量与爆发力，培养终身
体育喜悦识。
3、经过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生战胜困难得信心。
4、情感态度与价值观：经过课课练增强学生得体质，遇见违法行为敢于挺
身而出，同时善于保护自己。
重点
登地、凌空、收复。
难
着地后得反冲
点
教学
教学内容
教师活动
学生活动
过程目标
环节
一、讲堂常一、向学生问好，一、体育委员整队，学生个人一、要求：会合
规宣布本课内容与检查着装，向老师问好。快速，齐整。
任务，强调注意二、分享知事项，增加法律
识得保护意识。
三、热身二、指导监察
开
1、慢跑（蛇
始形跑、螺旋
跑）
部
四、原地准
分备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、弓步压腿

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六列横队：
二、达到热身目
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得，自然过渡到
教学内容，充分
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热身与思想准
备，同时让上课
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少受伤。
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◎
要求：快、静、齐
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初中体育-立定跳远-教案
5、侧压腿学生认识本课内容。
6、专项压腿预热阶段
要求：仔细、不能打闹、加强
安全得教育。
基一、复****立一、解说示范动
发展跳跃能力，
定跳远得站作，要求仔细到
激发学生学****得
本位。
位，如不仔细，
兴趣，引导技术
部二、复****立
全排重做。
动作得掌握。
1、说明练****得方法。
定跳远登二、解说合作得
2、启迪学生合理得跳跃动
初步掌握立定跳
地、凌空。重要性与合作得
作。
远得完整动作。
技巧。
3、调整练****得难度。
三、立定跳
教学得重点难点
远得完整动三、正确得动作
4、学生示范动作得，以及错
剖析清楚。
作。
示范与容易出现
误得纠正