文档介绍:切勿错过孩子大脑的成长发育期
所有动物在出生后不久所有会有一种高速成长发育期,其发育速度令人惊奇。老鼠的高速发育期是在出生后的30天,老鼠在这一阶段的变化很明显。人们发现,右脑,如果老鼠在这一阶段得到良好的刺激,会变得很聪慧;切勿错过孩子大脑的成长发育期
所有动物在出生后不久所有会有一种高速成长发育期,其发育速度令人惊奇。老鼠的高速发育期是在出生后的30天,老鼠在这一阶段的变化很明显。人们发现,右脑,如果老鼠在这一阶段得到良好的刺激,会变得很聪慧;反之,则会变得很愚蠢。
小动物的成长发育期(临界期)是相对较短暂的,但是人类的临界期一般是在0~6岁。如果家长没有可以在这个时期对孩子进行教育,而是任其发展的话,孩子长大后就会丧失。
和生俱有的优秀素质。小朋友之因此会在成长过程中丧失这些优秀的东西,仅仅是由于家长不理解小朋友成长发育过程中的才干递减法则。
若是小朋友的年龄越大,素质越优秀的话,我们尽可以对小朋友采用放任的态度,让她们自由自在地玩耍即可。事实是,如果一味地让孩子玩耍,会使小朋友在升入小学后,大脑难以应付学校的学****由于她们错过了最佳的记忆期,因此跟不上学校的教学进度,在学****上陷入一种落后状态中。
平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面为人们整顿的可以增强记忆力的食物,让人们可以“吃出”记忆力来。
增强记忆力的食物:
1、牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必须的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸取。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸取率为%。正常人每天一种鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小合适吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中具有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必须的营养物质,可增强大脑活力。
3、鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有增进作用。
4、贝类。碳水化合物及脂肪含量很低,几乎是纯蛋白质,可以迅速供应大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪和提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的***和污染物质。
5、味精。核心成分是谷氨酸钠,是参与脑代谢的唯一氨基酸,会增长脑内乙酰胆碱,能增进智力发育,维持和改善大脑机能,改善记忆力。
6、花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、克制血小板凝集、避免脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7、小米。所含维B1和B2高于大米1~倍。临床观测发现,吃小米有益于脑的保健,可避免衰老。
8、玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能增进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9、黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不适宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10、辣椒。维C含量居