文档介绍：阴阳动教学第一人:一人之下之阴阳
我学练传统太极拳多年。最早学练陈式太极拳，只知道跟在老师的身后练，如何伸曲、折叠都不知道，跟着仿照划道。后来看了不少祝大彤老师的文章，他在文章中讲“太极脚”、“阴阳改变”、“动静阴阳动教学第一人:一人之下之阴阳
我学练传统太极拳多年。最早学练陈式太极拳，只知道跟在老师的身后练，如何伸曲、折叠都不知道，跟着仿照划道。后来看了不少祝大彤老师的文章，他在文章中讲“太极脚”、“阴阳改变”、“动静开合”、“松柔、松空、松无”、“八方线”、“上下相随”等。好像听到过，又觉耳生。于是在全国各地的武术刊物上搜集他的文章。后来又得到他的专著《太极解秘十三篇》。得到这本书之后，我如饥似渴，手不释卷。从理论上解决了我迷惑不解的很多问题。决心肯定要找到祝大彤老师学拳。 最终有幸拜祝大彤老师为师学****传统吴氏太极拳。祝大彤老师是杨禹廷老前辈晚年看家弟子，追随杨老前辈十几年。至老前辈过世，始终陪伴在其身边。文革破四旧的年头里，世人避杨老而不及，祝老师仍追随杨老孜孜以求。几十年潜心钻研、修****太极拳。他全面继承了杨老前辈的太极真谛，并发杨光大之。为传播太极拳，多年来笔耕不辍，七十岁仍全国各地四处讲学。 随祝大彤老师学艺，是劳苦而又轻松开心的事情。祝老师教拳，知无不言，言无不细。由拳架至内功，说、做、发、拿，以及听劲、喂劲，每个环节使人听得见，看得清，摸得到。纵观当代太极拳师中，百分之九十的拳师教法是演拳架、说拳经，拳架教完了，拳经中的词句讲完了，学生的课也授完了。至于什么是太极的松、空、柔便说不出了，更别提阴阳，那更是一窍不通。学生问急了，便怒气冲天地回答：“阴阳、松空那是前人的杜撰，哪有什么阴阳松柔呀。”更有一些拳师曾追随先辈练拳，自己不刻苦没练出来，便公然推翻自己前辈的理论，这些人大有人在。还有百分之八九的拳师，自己身得太极真谛，只是身知肚明，可碍于表达实力有限，无法向弟子表述清晰。只能对弟子说“苦练去吧”。而有太极真功，又能清晰表达、用文字写出来的人，真可谓寥若晨星、凤毛麟角了。祝大彤老师正是集做、说、写于一身的一代太极明师。 祝老师严以律己，宽以待人。以功服人。数十年如一日。将自己当作太极拳上的一名小学生。每日练功不缀、读书不倦、笔耕不止。孜孜不倦的追求太极真谛。《太极解秘十三篇》是祝大彤老师经过数十年的太极修为，融汇了杨禹廷先师一生的心血编著而成的，是当代太极拳的一座丰碑。他从理论上全面系统、由表及里、由宏观至微观，阐述了太极之阴阳、之空、之松、之柔、之小(退藏于密1。集太极解秘、松功修炼、太极脚、太极手、太极揉手艺术、技击、八方线、拳架深研以及养生和性养生篇等内容。深化阐述了太极拳松柔之本、之路、之理，通俗易懂，揭开了太极拳神奇的面纱。在当代浩如烟海的太极书籍中熠熠生辉。 “皮毛要攻”是拳经中的要诀。是太极拳的上乘境界。一般人们很难理解“皮毛要攻”。难理解主要在于“攻”字上。攻为进攻之意。也就是说太极拳师的皮毛同样具有攻击性。这句话要说明的是太极拳从里至外“松”的状态、“松”的要求，主旨是一个“松”字。皮毛上松的状态是汗毛可具攻击力。我在祝大彤老师身边学拳，遇到许多学拳者向祝老师请教何为“皮毛要攻”。每至于此，祝老师捋起自己的衣袖，便见祝老师的汗毛一松之下，根根直立，用手扶之汗毛如针