文档介绍：戴口罩可以防雾霾吗
：秋冬转换季节是大气中污染物聚集的高峰期，雾霾天气不断造访。那么戴口罩可以防雾霾吗？怎么防雾霭最有用呢？下面为您介绍戴口罩可以防雾霾吗，看看吧。
据研究显示，当浓度每
戴口罩可以防雾霾吗
：秋冬转换季节是大气中污染物聚集的高峰期，雾霾天气不断造访。那么戴口罩可以防雾霾吗？怎么防雾霭最有用呢？下面为您介绍戴口罩可以防雾霾吗，看看吧。
据研究显示，当浓度每增加 103 微克 / 立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加 %，滞后时间在 1-2 天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为 %。所以不少人选择戴口罩来防止雾霾伤害身体。
戴口罩可以防雾霾吗？
市面常见的防雾霾口罩价格从三四元钱到三四十元不等，材质也
包括了纯棉、亚麻、活性炭等多种材料。有些口罩号称对 99%。
其实，用实验设备可以测量口罩对。原理是在风机的作用下，气体从入风口进入测量腔中，检测仪可以检测测量腔中的。
实验结果：
1、3M口罩： 3M不愧为行业标杆，其产品表现非常稳健，其 N95
级别的产品可以达到 98%的效率。这只是单独对滤材的检测效果。
3、带夹层滤芯的口罩，由于空气不但从滤芯中穿过，而且从周
围的布料上穿过，过滤效果不佳，过滤效果仅达到 47%。（有机会测测
他的滤芯对比一下）
4、医用一侧性口罩过滤效果中规中矩，过滤效果 43%。
5、棉口罩，几乎没有过滤的效果，过滤效果仅为 4%。
总之，戴口罩可以在一定程度上达到防雾霾的效果，但是作用没
有市场上喧嚣的那么厉害。
怎么防雾霭最有用？
1、减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门，不要
骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多
的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具。
2、卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于
，烟草烟雾含有 7000 多种化合物，其中包括 69
种致癌物和 172 种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”
受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟
者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
3、在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽
量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以
半小时至一小时为宜。
4、家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室