文档介绍：[南枝拳之四步拳]南枝拳中拳
(接上期) 其次段 其次段内容、演法和要点与第一段相同，不同的是第一段向东演拳，其次段则向西演拳，方向相反。为易学起见，学演其次段时，可另画一个卦①在东，卦⑤在[南枝拳之四步拳]南枝拳中拳
(接上期) 其次段 其次段内容、演法和要点与第一段相同，不同的是第一段向东演拳，其次段则向西演拳，方向相反。为易学起见，学演其次段时，可另画一个卦①在东，卦⑤在西的八卦图于地上。但练熟了第一段，其次段也就自然会娴熟，不须如此。 第三段 1．直马左冲拳 两脚原地站马步不移位，身左转90度，目平视前(东)方。同时，右拳变罗汉掌，收于左胸侧左拳之上，立掌掌心向外，成左直马步横肩左拿钹手势。胸向前(东)方，左肘尽量后挺，左前臂水平，正前后走向(图13)。 然后，右手以前臂背为力点，臂屈弯，向前上、右划弧担开，指抓握，掌变风眼拳，拉退，拳臂挂贴右胸侧，拳心向上，同时，左拳向前(东)平冲。拳高与肩平，拳心向下。目视左拳(图14)。 要点(详见上期，略)。 2．直马右冲拳 目视前(东)方。左脚退步站卦①位，脚趾朝卦“甲”位。当左脚退步未着地时，右脚以前掌为轴，后跟离地外展先让位，两腿微屈，同时，左拳变罗汉掌，收回置于右胸侧右拳之上，立掌掌心向外，合成右拿钹手(图15)。 接着，右脚脚尖领前，走弧线包插上步，站卦⑤位，脚趾朝卦“乙”位，成右直马步横肩右拿钹手势。胸向前(东)方，右肘尽量后挺，右小臂水平，正前后走向(图16)。 然后，左手以小臂背为力点，臂屈弯，向前、上、左划弧担开，指抓握，掌变凤眼拳，拉退，拳臂挂贴左胸侧，拳心向上。同时，右拳向前(东)平冲。拳高与肩平，拳心向下。目视右拳(图17)。 要点(详见前，略)。 3．磕节 目视左前方。左脚开站②位，脚趾朝“乙”位。同时，左凤眼拳变猫头拳，拳心转向前，肘向左旁张开；右拳变搭掌，臂屈弯，以前臂内侧向左下，外侧向前、上、右划立圆格开，粘缠。动作不停地接着。右脚退站卦⑦位，脚趾朝卦“丙”位，成右大斜马步型。同时右掌指抓握，变猫头拳，拉挂右胸侧，拳心向前下；左肘向前磕撞，目视左肘(图18)。 要点动作要连贯。磕肘之前，肘要张开，拳心向前；磕肘时，肘要比拳低，并要活转腰肩助力。右脚退步、有手拉、左肘磕，三者要同时进行。 4．撄手 ①撄手 目转视右胸前再转视左前方(卦“乙”方)。右脚退站卦⑧位，脚外缘向卦“丁”位。同时右猫头拳变凤眼拳，仍置右胸侧，肘高拳低，拳心向上；左猫头拳变罗汉掌，置于右胸侧右拳之上，立掌掌心向外，合成右拿钹手。 接着，左脚脚尖领前，走弧线包插上步，站卦④位，脚外缘向卦“乙”位，成左斜马步。同时，左前臂以近小指一侧的半段为力点，向左前角压格，格过左眼。定式时，左臂屈成三角形，肘内展，左掌高齐眉，掌外展，掌心向前(东)；身略左转(约35度)，并略左倾，重心偏于左腿，目视左小臂(图19)。 要点压格臂时，左肩要沉，左肘要坠。本动作不要像直马步顺冲拳那样久停顿。 ②冲拳 左掌下按并搭、抓握、变凤眼拳，拉退，挂贴左胸侧，拳心向上。同时，左脚往内擦地勾刮约一脚掌长，小腿立正，站稳。重心偏于右腿，右膝张