文档介绍：“肾虚”并非男人的专利_男人的专利
提到“肾虚”，很多人以为这是男人的常见病，但据报道，全世界每年有25 000名女性发生急性肾功能衰竭；每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患，而男性的肾病发生率仅为1/100。 “肾虚”并非男人的专利_男人的专利
提到“肾虚”，很多人以为这是男人的常见病，但据报道，全世界每年有25 000名女性发生急性肾功能衰竭；每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患，而男性的肾病发生率仅为1/100。 其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与漂亮的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。 肾脏这一对双胞胎姐妹宁静地躺在人体腰部1―3椎体左右两侧。传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致女性苍老的主要缘由。 “肾虚”的女人会出现失眠、***降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压上升等症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期简单因“肾中精气”不足导致“肾虚”。下面笔者列出了“肾虚”给女人带来的种种改变，希望能引起大家关注。 第一、肾虚会让更年期早早现身。 这是全部中年女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多说明，是连上帝都无法变更的女性生理过程。一般女性在50岁左右出现更年期，而“。肾虚”女性则早早表现出闭经、***低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 中医认为虚症的本质就是苍老。久劳伤肾的“肾虚”之人苍老速度较快。现代流行病学调查也发觉老年人多见肾虚症。说到这里就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄快速增大，提早出现更年期症状也就不足为奇了。 要变更这种状态，休息特别重要，当然还应当多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为。肾位于腰部，所以特别适合肾虚者。信任在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与漂亮。 其次、肾虚让女性面色无华、眼睑浮肿。 许多女人在早晨起床后照照镜子，都会发觉一个完全生疏的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否留意到)、出现难看的黑眼圈，面色苍白无光。千万不行简洁地认为由于没有化妆，其根本缘由或许还是在于。肾虚。 中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最简单被发觉的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做做强肾操。详细是两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 第三、肾虚让女人怕冷。 中医理论认为肾阳不足即生寒。临床探讨则发觉肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、基础体温较低。 怕冷的女人可以在日常饮食中留意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的。肾的最爱。 第四、失眠，浑身燥热，留意力难以集中也是女性肾虚的表现。 肾阴虚的女性