文档介绍：为加强学生羽毛球全面训练，学校制定了羽毛球一系列训练计划，下面给大家分享关于羽毛球训练计划的相关资料，希望对您有帮助。
羽毛球训练计划篇一
全队基本情况
本周训练计划
（一）在纠正个别明显错误的基础上,以提高击球落点准确性为主,加强防守战术,各种固定球路、个人不同特点的综合球路、战术练****br/>（四）调整期
个人薄弱技术补缺练****双打练****各种游戏活动。
羽毛球训练计划篇二
训练的目的与任务
1、目的
普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。
培养羽毛球二三级裁判员。
2、训练的任务
加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。
学****和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
二、训练阶段划分
各期训练任务要求
（一）第一准备期
在巩固单一基本技术基础上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各基本技术单线和复线训练。
加强全面身体训练，增加速度、力量比重。发展专项素质练****以适应全场综合技术训练。
组织全队身体素质测试。
（二）第二准备期
基本技术训练应提高到位击球能力，加强基本技术单线与复线结合训练和各基本技术的综合训练，提高落点准确性。
增加专项身体训练比重。
提高综合技术应用能力，增强战术意识。
组织内部循环赛
（三）竞赛期
按照竞赛规程要求，做好参加各种性质比赛的各项准备工作。
以固定、半固定线路练****和综合技术、战术训练为主，提高比赛能力。加强专项步法和各种轻负荷力量训练。
（四）调整期
做好本周参赛总结和训练总结。
整顿思想作风，整顿组织纪律，学****技术理论。
一般身体素质训练和基本技术补缺训练。
训练内容纲要
1、身体训练
一般身体素质训练
A、立定跳远B、400米，1500米C、投掷实心球
专项身体素质训练
A、四方球训练B、8米折反跑C、两点多球，重复球训练D、组合球练****br/>2、技术训练
发球，接发球。
学****击高（平）远球技术；
上网步法和网前挑球技术，学****后场后退步法
吊球技术
上网步法和后退步法
网前击球技术
两侧移动步法
挡网前球技术与杀球技术
拉、吊上网练****直线与斜线），杀球上网练****直线与斜线）
3、战术训练
单打战术
双打战术（攻中路战术、后攻前封、接发球战术）
4、心理训练
集中注意力训练
心理稳定性与意志品质的训练
念动训练与想象训练
模拟训练
四、测试内容与考核
五、参考教材
1、。
羽毛球训练计划篇三
一、指导思想
深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍情况
1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15