文档介绍：2
积极心理学下的大学生心理健康教育
摘要：乐观心理学是一门争论个人幸福感的科学，其强调人本身的乐观品质和乐观力气，主见争论人的美德和潜力。本文主要阐述乐观心理学的概念及其对高校生心理健康教育工作的意义，同时结合当下高校生心理健康教有效缓解同学过得紧急心情，使同学向老师袒露心扉。例如，利用空闲时间，乐观主动与同学打成一片，拉近师生关系，谈论同学感爱好事物，在交谈中通过正能量语录或实例慢慢引导同学树立乐观、向上的生活态度和乐观、进取的学****精神，这样不仅有益于融洽师生关系的建立，还能关怀同学塑造正确的三观和健全的人格。互联网时代下，信息技术的飞速进展为师生沟通供应了便捷的渠道，也避开了面对面沟通时的尴尬氛围，为此，老师应合理利用微信、等谈天软件深化了解同学的心理状态，以更好地开展心理健康教育活动。此外，乐观心理学理念下的心理健康教育要求老师能有深化挖掘高校生的优秀品质、闪光点，然后借助乐观的心理品质引导同学实现自我成长和全面进展，有效预防心理疾病。而且还能够为心理疾病供应高效的解决方法。
6
俗话说“工欲善其事，必先利其器”，教育事业同样如此，老师应结合实际不断优化教育方式。可以从以下两方面入手：一方改进课堂教学方式，另一方面增加其他心理健康教育渠道。（1）改进课堂教育方式，目前高校生心理健康教育课堂教学主要存在两个问题，可以总结为“被动”和“表面”，被动是指同学多数处于被教育的状态，表面是指教育大都是老师通过口头传授，同学缺少亲身体验，而对于当代高校生而言，只有亲身体验过后，才能让同学获得更深刻的情感体验，才能更好地挖掘自身的潜力，激发自身的乐观品质和力气。为此，老师要转变传统的说教模式，结合案例进行教育，同时敬重同学的主动权，让同学亲身体验课堂学****的欢快，同时还可以利用多媒体丰富教学内容，吸引同学留意力，激发同学主动学****的欲望，使同学始终在一个乐观向上、乐观进取的氛围中学****从而在学****过程中慢慢养成优秀的品质，塑造乐观的人格。（2）增加其他教育渠道，现代是一个信息化时代，老师可以充分利用网络资源开展心理健康教育活动。首先是宣扬方面，可以利用微信、、微博等APP宣扬乐观心理学理念下心理健康教育的重要性，增加宽阔学子对乐观心理的重视，其次构建信息化平台，实现共性化乐观心理健康教育，使高校生在参与活动中感到幸福与欢快。
6
战国时期的思想家荀况曾言：居必择乡，游必就士。其强调了环境对人的影响重大。为此高校应加强对自身校内文化的建设，一方面提倡自由民主、公正、敬重，重视同学的主体地位，切实提高同学的学科核心素养，使之成为现代社会所需要的高素养、高水平人才，另一方面重视德育教育，以“立德树人”作为教育工作的基础，关怀同学树立健全、高尚的人格。同时学校和老师还应本着人本思想，敬重同学个体思维和力气的差异化进展，既要在教学活动中开展分层递进教学法，因材施教、因学定教，使同学阶段始终保持乐观向上的心理状态，也要开展多样化的教学活动，推动同学全面进展。
8
、实现同学自我成长
俗话说“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之”，紧紧依托于心理健康理论教育工作并不能发挥出教育工作的效用，因此老师在乐观心理学下还应乐观开展一些心理健康教育的实践活动，一方面可以丰富教学内容，另一方面也可以引导同学在多样的活动中发觉和挖掘自身的乐观品质和乐观力气，同时树立乐观、乐观的生活态度，乐观体验成功和成长带来的喜悦，最终促进同学的自我成长，形成极高的心理素养，有效预防心理疾病。
5结语
总而言之，乐观心理学是现代心理学进展的主要方向，而基于乐观心理学理念的高校生心理健康教育对高校生的身心健康和将来进展意义重大。当下高校生心理健康教育流于形式，仍存在一些不足，为此，学校和老师都应乐观革新心理健康教育理念、通过不断优化教育方式、开展多样化的教育实践活动和构建良好的校内环境等方式，切实提高高校生心理健康教育的有效性，关怀同学深化了解乐观心理学教育，促进同学的全面进展。
8
参考文献
[1][J].好家长,2017(64):16-17.
[2][J].明日风尚,2018(16):196-196.
[3]刘珂,[J].黑龙江高教争论,2019(3):108-112.
9
[4]胡敏辉,涂巍.“