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二十四式简化太极拳.docx

上传人:bkeck 2022/7/27 文件大小:302 KB

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二十四式简化太极拳.docx

文档介绍

文档介绍:二十四式简化太极拳
太原市小店区第一中学校
李 佩

教材
1、二十四式简化太极拳(1—9动****练和实战技法讨论
二十四式简化太极拳
太原市小店区第一中学校
李 佩

教材
1、二十四式简化太极拳(1—9动****练和实战技法讨论
2、游戏


复****课
课时
9课时




1、通过教学使学生深化理解太极拳的动作特点及变化规那么;通过讨论和理论理解太极拳技术动作实战运用的方法。
2、90﹪学生能掌握二十四式简化太极拳动作要领,并可以单独或在提示下完成技术动作;通过游戏开展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。
3、培养学生合作学****自主探究学****的精神和乐观的学****态度;培养学生对传统武术的兴趣,积极运用武术进展身体锻炼,为终生体育打下根底.
学科核心素养
1。使学生树立关心别人,互帮互助的良好意识,学会和别人和睦相处,宽容别人的优秀品质;培养学生遇到困难要敢于面对、要坚持不懈,吃苦耐劳的可贵精神;培养学生自信、果断和超越自我的拼搏精神;
;掌握适宜自身的运动方法和技能培养学生终身体育的意识,养成自主健身、终身体育的****惯;
,能正确认识和评估自我。
4。鼓励学生在掌握知识技能的根底上,通过合作、探究进展大胆尝试拓展学****br/>,增强学生的社会适应才能。
重点
难点
太极步迈步、转腰、坐胯、重心挪动;
太极拳技术动作的实战运用;
场地
器材
操场看台下
流程
教学内容
教、学、练步骤
组织和要求
时间




教学常规




二。热身活动
1。斗蛇行
2。徒手操 

2。学生认真听:对上次课的表现给予再次肯定,同时明确课的任务

2。学生分组


1。老师示范、讲解并领做
2。学生集体练****br/>组织:
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★☆☆☆☆☆☆

要求:
、明晰准确
、静、齐
组织:
☆☆☆ ▲ ▲ ▲ ▲
☆☆☆ ▲ ▲ ▲ ▲
☆☆☆ ▲ ▲ ▲ ▲
☆☆☆ ▲ ▲ ▲ ▲
10


组织:四列体操横队
要求:认真、到位
用力适度






一、复****形神拳(1—9动)
预备势
第一式 起势
第二式 左右野马分鬃(三)
第三式 白鹤亮翅
第四式 左右搂膝拗步(三)
1。在音乐的伴奏下,老师领做全套动作;

3。学生分组练****