文档介绍：学生养成优秀****惯预防疾病传染演讲稿
春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，能够预防疾病。1亲爱的老师们、同学们：大家上午好!H7N9禽流感从确诊首例病例到现在，已经有半个月时间了，感染人数已经超过点，也不愿意忍受热一点的天气。最近我们学校就有同学，因为晚上在家睡觉的时候就喜欢对着空调口吹，有一天他感觉颈椎不舒服，去医院一查，结果发现是颈椎脱位。原因是什么呢?这位同学颈椎脱位的主要原因是夏季空调刚开，这位
同学又喜欢近距离吹空调，颈椎持续受凉风吹，致使颈椎部分软组织受损，进而惹起颈椎脱位发生。再加上我们同学平时看书、写作业，同一个姿势保持时间较长，致使颈椎、肩关节等部位肌肉疲劳，以至于在我们平时活动时，稍微幅度大点，就容易引发脱位。所以在平时要注意，坐久了，课间多活动活动筋骨，做课间操的时候把手脚舒展开来，把动作做到位，而且要注意对空调的使用，也不要对着空调口吹，不要把温度调太低，那样不单容易惹起上面说的关节脱位，而且由于室内与室外温差大，人经常出入会感觉到乍寒乍热，这会造***体内平衡调节系统功能紊乱，会降低我们的抵挡力，进而惹起头痛，易患感冒。主若是流感病毒惹起的，同时表现为畏寒，发热，体温可高达39-40℃，同时患者感头痛，全身酸痛，脆弱无力，它和受凉惹起的感冒有本质上的区别，因此，不能不吃药，听凭人体抗，要实时到医院就诊，因材施教。这种感冒拥有一定的传染性，可经过飞沫流传，人在打喷嚏时，一次能够喷出10万个唾液飞沫，飞沫一般能够飞到2米远，即便是一个健康者的呼吸道里也有好多细菌，除非打喷
嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒能够在2秒之内附着到周围的环境，那么在你周围的同学就会很容易受感染。
所以，当一个班级里出现一个患者的时候，如果卫生方面不注意好，那么班上一些抵挡力比较差的同学就很容易会受到传染。为了你自己与别人的健康，不论你是否患病，如果打喷嚏，大家最好能用纸巾捂住鼻子，注意卫生。此外，有些同学开空调后还出现了肠胃方面的疾病，这是因为"冷"感觉可致使腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，进而
出现一些胃肠道症状，加恶心，呕吐，腹泻等诸多相应症状。可是，
同学们也不要过于担心，害怕，只需我们在平时能做到下面几点，这
些疾病仍是能够预防的：在空调使用方面：
风，每日应准时翻开窗户，封闭空调，增气换气，使室内保持一定的
新鲜空气。，以不超过5度为
宜，空调开到26摄氏度以上，不易患病，所以开空调的时候，大家
最好备多一件外套回来，冷的时候能够穿上。晚上在家睡觉时，最好
不要用空调，入睡时封闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促
进血液循环，预防空调病。、学****不要让通
风口的凉风直接吹在身上，大汗淋漓时最好先不要吹空调，这样降温
太快，很容易发病。应当先把汗擦干。在平时生活上：春天人体的各
个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时
机，同学们要上好体育课和体锻课，使身体气血通畅，筋骨舒展，增
强体质。同时也要合理安排运动量，免得运动受伤。此外，根据天气
变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的歇息睡眠，平时多吃
些蔬菜，水果，多喝水。对提高自己的抵挡力显得相当重要。否则必
然致使抵抗疾病的能力下降，容易受到病毒感染。同时各班生活委员
要做好每日晨检工作，实时把班里的情况报给校医室，发现有同学发
烧等现象，要立刻向班主任报告，做到早发现、早报告、早治疗。现
在，随着天气渐渐变暖，很快又要到了7月到11月，这个广东登革
热高发期的季节。登革热是由伊蚊流传登革病毒惹起的急性传染病。
蚊子很小，但有大患，广东的天气酷热，加上雨水丰沛，气候潮湿导
致蚊虫滋生，伊蚊有更多时机流传病毒。此病不会经由人与人之间传
播，与患者接触是不会被传染的，所以预防登革热重在灭蚊、防蚊。
学****过生物我们知道预防传染病的原理无非是那三种：控制传染源、
切断流传途径和保护易动人群。预防登革热也是同样的，主要有以下
几条：，因为积水是蚊子滋生的天堂。，保持
所处地区的清洁，防备蚊子活动。，防备蚊子叮
咬。，
同时要迅速隔绝布置地区尤其要注意灭蚊。4