文档介绍：The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
常用舞蹈手位步位
、手型
　　1、女掌、男掌
　　 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
常用舞蹈手位步位
、手型
　　1、女掌、男掌
　　2、女指、男指
　　3、女拳、男拳
　　二、手臂的位置
　　1、山膀(女) 臂平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。
　　男性腕予微扣，虎口对前斜下方。
　　2、托掌臂成弧形，托于额前上方，掌心向前上方，食指对眉梢。
　　3、按掌臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。
　　4、提襟臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨，距胯一掌余。
　　5、斜托掌(扬掌) 臂举旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。
　　6、高低手双臂前抬，一臂举向斜上方，另一臂抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌心向上。
　　三、由上手位演变出的常用动作
　　1、顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟。
　　四、手臂的动作
　　1、盖掌手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下经额前下按，可静止在按掌位。
　　2、撩掌手臂旁抬，掌心向下，用手腕带动向上撩起。可静止在托掌位。
　　3、推掌(立掌) 按掌位掌心向上，臂不动，手掌向里绕腕，成掌心向前，推出。
　　4、摊掌按掌臂不动，向外绕腕成掌心向上，指尖向前，微下倾。
　　
5、盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一平圆。
　　上动不停，掌心保持向上，以腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平圆。
　　6、分掌双臂腹前交叉，掌心向里，上抬至额前上方，然后向左、右两侧分开，掌心向上，可静止在斜托掌位。
　　7、穿掌左臂盖掌，同时右臂指尖向上，经胸前上穿，左腕与右腕在胸前交叉，右臂上举，在头上方最高点处手腕外旋，然后在右旁落下，可静止在提襟位，同时左臂继续下盖可经撩掌静止在托掌位。
　　8、双晃手双臂在左前下平伸，距离同肩宽，在身前垂直面经左、上向右划一立圆，上半圆掌心渐旋向前，下半圆掌心渐旋向后，可静止在托掌位。晃动时，双臂靠近身体，动作要连贯。
　　9、小五花两掌心相对，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，两掌指尖保持在相对方向，划平圆一周，成左掌在上，