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篮球教学运球.doc

文档介绍

文档介绍:篮球的运球




1、  过贴膏药游戏开展快速反响、行动敏捷的才能。
2、通过小篮球练习,熟悉球性,改进传接球动作,开展综合身体素质,培养协同一致精神




1、贴膏药(游戏)
2、传运球
 
篮球的运球




1、  过贴膏药游戏开展快速反响、行动敏捷的才能。
2、通过小篮球练习,熟悉球性,改进传接球动作,开展综合身体素质,培养协同一致精神




1、贴膏药(游戏)
2、传运球
 
场地器材
篮球场
篮球27个
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
手 段 及 组 织 法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度




一、集合整队,
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
 
一、组织队形
********
********
********
********
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
 
2´
 




一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形:
成体操队形
二、教法:
1、老师讲解示范
2、学生练习
三、要求:
运作协调、正确
4
x
8

 
 
6´
 

 
 
 
中下




一、贴膏药游戏(游戏)
方法:分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追 ,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进展。(分成男女两队进展游戏)
 
一、组织:
二、教法:
1、老师讲解示范
2、学生练习
三、要求:
不准拉人,要老实
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12´
中上
 




 
二、传运球
 
1、  传球
 
分组:二人一组一球互相传接
要求:
传球到位,接球稳。
 
2、  运球
 
分组: