文档介绍：心理健康的十条标准
“最经典的标准”：　　
（1）充分的安全感　　
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价　　
（3）生活的目标切合实际　　
（4）与现实 
心理健康的十条标准
“最经典的标准”：　　
（1）充分的安全感　　
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价　　
（3）生活的目标切合实际　　
（4）与现实的环境保持接触　　
（5）能保持人格的完整与和谐　　
（6）具有从经验中学****的能力　　
（7）能保持良好的人际关系　　
（8）适度的情绪表达与控制　　
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足　　
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
2. 1986年，郭念锋先生在《临床心理学概念》一书中，提出了评估心理健康水平的十条标准，三十年过去了，重温这十条标准，对于关心自己心理健康的人具有十分重要的指导意义和现实意义。当你感到痛苦不能自拔、感到无奈无助、感到伤心失意、感慨人生无常的时候，请你细心地对照这十条标准，给自己一个定位吧！人生的痛苦来自于不明真相，当你知道了自己的真相，如何活着就有了答案。
    （1）、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作；晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。
    （2）、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。
   （3）、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。
    （4）、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。
    （5）、心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。
   （6）、心理康复能力。