文档介绍：大一体育课太极拳心得体会
篇一：体育课(太极拳)感想
体育课感想
无论是哪个大学，选课一直是比较折磨人的事情，同学们不停地刷新、登录，就是想要选到心恰的课程。今年的体育选课也不例外，不过我非常幸运地选到了一直想要上的太极拳课。起
大一体育课太极拳心得体会
篇一：体育课(太极拳)感想
体育课感想
无论是哪个大学，选课一直是比较折磨人的事情，同学们不停地刷新、登录，就是想要选到心恰的课程。今年的体育选课也不例外，不过我非常幸运地选到了一直想要上的太极拳课。起初想要上这门课主要是想为下学期的太极拳考试做准备，然而随着学****的不断深入，随着对太极拳的了解不断加深，我真真正正的爱上了太极拳。虽然现在太极拳的学****已经结束，期末体育测试也即将进行，然而每天练****太极拳的****惯却保留了下来。太极拳的一招一式，运动过程中的一呼一吸，都让我在运动中放松自我、沉淀自我。
这学期的体育课让我对太极拳有了新的认识。当初看着花园里的老爷爷老奶奶打太极，一直奇怪这种慢吞吞的运动怎么能锻炼身体，我也不敢相信打一遍二十四式太极拳就能活动筋骨到出汗的地步。真下学****太极拳来才体会到，这果真是一项不同寻常的体育运动。
太极，不仅是动作的串联，更是气势的凝聚；不是机械僵硬的，而是行云流水的。真正的太极的美是摄人心魄的，柔和缓慢。忘记自己的身体、精神，彻彻底底地融入自然，并且与之完美契合，该是怎样的一种境界？太极里的讲究很多，每一个动作都有特定内涵，并不是局外人看到的那么浅显。其中的深意，不是一两日内容能够领悟的。
学****太极拳学会的不只是一套拳法，也懂了很多道理。以柔克刚、顺其自然未尝不是一种好的选择；积土成山、积水成渊，付出努力才能有收获。
教太极的老师是个很幽默、很睿智的人。他的授课方式不同与其
他老师的枯燥讲解，而是总能用风趣幽默的语言让我们了解到动作要点、用生动夸张的肢体语言剖析我们动作中出现的错误，总能让我们在轻松愉快中度过一节课的时光。
总之，在这学期的体育课中我收获了很多。我学到了一项新的体育运动方式，交到了新的朋友，学到了很多技巧，结识了这么幽默的老师，都是这节课给我的一笔财富。我会好好珍惜这笔财富，相信在今天的学****生活中有了太极拳的相伴我会更加开心快乐。
篇二：太极拳 体育课 心得 大学生体育课总结
养生课总结
2022级金融三班
王一鸣
2022年养生课的学****已经悄无声息之中接近尾声了。
首先，非常幸运选上了李春莲老师的养生课，因为在这一学期的太极拳学****中，我系统学****了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了很深的认识。白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。每一次的练****我们都是在重新温****一份古老却又青春的文化。
太极拳讲