文档介绍：双杠分腿坐前滚翻成分腿坐是属于器械体操的动作，在教学中往往出现学生看了老师的示示范觉得好奇，就想上杠练****结果总是摔得不轻，最后怕摔不敢尝试练****经过几次我的教学成败经历总结出下面教学方法三步骤仅供参考。
教法步骤一:理解图式、明晰视觉双杠分腿坐前滚翻成分腿坐是属于器械体操的动作，在教学中往往出现学生看了老师的示示范觉得好奇，就想上杠练****结果总是摔得不轻，最后怕摔不敢尝试练****经过几次我的教学成败经历总结出下面教学方法三步骤仅供参考。
教法步骤一:理解图式、明晰视觉表象、构造动作表象
     体育教学中最难示范就是瞬间的动作，特别是一些器械体操动作。然而在教学之前让学生理解要学动作的图式，形成明晰的动作视觉，：就是某一技术动作最完美在动作构造，而动作的图式:仅靠老师的讲解示范和有程度限制的例如动作是不能完全实现的，必须依靠该动作的绘图的帮助。因此该教学的第一步,就是结合分腿坐前滚翻成分腿坐的典型图式进展讲解示范，让学生在未进展尝试练****之前对该动作的动作方向、动作道路、动作幅度有个直观理性的认识.
教法步骤二：寻求动力源泉,进展尝试性练****br/>      垫上的原地分腿屈体前滚翻和双杠上的分腿坐前滚翻分腿坐在动作构造上有许多相似之处,前者常作为后者的辅助教学手段。但是关键是要求学生能正确区分和寻找两者不同的动力源泉。垫上的原地分腿坐前滚翻是双腿的蹬地产生动力，而双杠上的分腿坐前滚翻成分腿坐前滚翻那么是上体前倾、臀部抬高、。老师此时要注意必要的保护帮助,使学生尝试性练****获得成功，其自然自信心必然骤增。
教法步骤三：明确滚翻原理，力求完成动作
      学生在寻找到杠上分腿坐前滚翻的动力源泉之后，通过一定量的尝试性练****根本能完成向前滚翻,但此时较为普遍的问题就是学生有明显的身体砸杠，仰躺在双杠上，同时双手紧握在双杠上,不能坐起。造成这种原因的有二:１、学生在滚翻时身体没有保持屈体状，身体的紧张度不够，导致向前滚翻的转动半径变大。２、学生的空间感觉欠佳，害怕从杠上掉下，，因此理论上要让学生都知道圆的物体容易滚动，要使身体在双杠上顺利滚动,身体要始终保持屈体状，