文档介绍：美丽新娘七步曲
眼看你这一生中最重要的日子一步步地逼近,怎样才能在为筹备婚礼忙得晕头转向的同时,还能在拍摄婚纱照和婚礼当天,依然神采奕奕,容光焕发?做好下面这7步曲就OK啦!
1、什么时候开始准备?
大家都说,越早准备越好。不过多早才算早?其实美容护肤本来就是每个女人天天都应该做的,但是建议你在结婚日的6至12个月前,就开始特别注意肌肤的保养。一般新人会选择在婚前3个月到studio拍摄结婚专辑,所以早点修护一下肌肤,你会看起来更上镜!
2、注意饮食
最重要是从饮食习惯方面下手,少吃煎炸,多吃清蒸食物,对一向随心所欲的你,可能痛苦一点,但为了在婚礼上最完美的容颜示众,这一切都是值得的!
3餐摄取的营养一定要均衡,尤其早餐更是最重要,它能令你一整天都精神饱满。晚餐不妨少吃,而且避免在睡前的4个小时内进食,以免消费不良,并且让多余的卡路里囤积体内化为脂肪。
当然少不了古老但绝对有效的护肤原则:多喝水!酒精会令肌肤暗淡无光、显得苍老,所以最好别喝酒,并且减少不必要的应酬。少喝有汽的饮料,你一定不想穿起婚纱时有个凸起的小肚腩吧?还有,吸烟对肌肤也是有害而无一利,尽早工戒烟吧!
3、定期做运动
运动不但能令身材保持健美,穿起婚纱和晚装更好看,而且还能促进血液循环、加快新陈代谢,使肌肤看起来也更容光焕发。
运动健身的方法有很多种,最有效当然是上健身院让专业导师给你正确的指导。你也可以和另一半相约一起跑步、游泳或是进行球类运动,双方都会更有motivation。
如果你想以工作忙无暇运动做借口,那么平时多走楼梯少搭电梯,多步行少搭车,这点你应该轻易办得到吧!
4、开始定期做facial
找个你可信赖的护肤中心,开始定期做facial。让护肤专家为你解决你的皮肤问题,总好过婚期快近时,才来为脸上冒起的暗疮紧张。尽早进行修护肌肤的工作,才能让肌肤有充分的时间复原,婚礼当天,脸上就不会有难看的痕印了。
5、注意卸妆步骤
不彻底卸妆,往往是损害肌肤的致命伤。拥有一套优质的洁面产品,将为你省去对抗皮肤问题的麻烦。如非必要,你也应该在这期间尽量减少化妆,让肌肤好好休息,结婚当天你自然会看起来神采飞扬。
6、化妆和发型
尽早联络化妆师和发型师,让他了解你的皮肤问题和需要,同时培养双方的默契。最好能找到一位身兼二职的化妆兼造型师,可以减少沟通上的麻烦。提前试