文档介绍：第!" 卷第# 期南京体育学院学报=(-> !"> /(> #
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!二十一世纪学校体育研究
试析循环练****法在高校体育健康教育中的效用
尤小好! ,吴效恩$
(!> 南京师范大学体育科学学院,江苏南京$!%%***@A;$> 金陵职业大学基础部,江苏南京$!%%%!)
摘& 要:设计并使用循环练****法,对大学一年级体育普修大学生进行了教学对比实验,结果显示,该法在提高
大学生体育教学的总体效果上好于一般教学法;该法有机地将高强度和大运动量结合在一起,优化的高校体
育课密度结构> 提高的体育课运动负荷水平,有效地改善了大学生有氧耐力状况,并提高了大学生体育运动中
的协调能力,并由此提高了大学生体育学****的自信心。同时,操作过程中各类新的运动刺激不断涌现,使得学
生在体育课上积极参与,学****的自主性有明显提高,建议高校低年级普修体育教学中广泛予以采用。
关键词:循环练****法;兴趣;耐力;自信心
中图分类号:BA%C> %D & 文献标识码:E& 文章编号:!%%A F !@%@($%%!)%# F %!#! F G
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发展体能的方法很多,各项身体素质与运动能力都有自
前言
!& & 己的发展方法。发展体能的基本方法是以运动负荷与休息合
体育健康教育包括许多内容,其中健康的身体、健康的心理交替为基础的练****法。为此,本文将采用实验法,以循环练
理与健康的社会存在是不可忽缺的重要内容。在实施健康教****法为主要教学手段,组织并应用于普通高校的体育普修中,
育中,体育教学是实现健康教育主要部分:在高校体育课中如以检验在高校体育健康教学中的功效。
何在进行知识传授、科学健身技能教育、同时进行有效的身体$& 关于循环练****法的综述研究
锻