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工作、人际压力举例
强颜欢笑
焦虑
冲动
失眠
老总
长期举报
调岗
考评低分
副总
试探无结果
密
切
部分员工
部分骨干
严格管理
如何应对?
?
?
仍未“解脱”
新岗位
妻子
怨言
Date
8
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2、生活应激源
恋爱婚姻家庭问题
求偶受挫或失恋
与配偶性格不合
配偶长期在外或异地工作
外遇
分居或离婚
配偶死亡
Date
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家庭内部矛盾
两代成员之间的关系不和
子女淘气,学****成绩与表现差.
考试与升学失败
就业困难
子女就业远离家庭
婆媳不和
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社会生活的变化与个人特殊遭遇
前者包括自然灾害与人为灾害,如战争、洪水、地震、空难车祸,种族歧视、难民迁移,经济萧条等,可引起强烈的急性应激反应,或导致长期慢性的精神压抑。
个体先天和后天的缺陷,如某些遗传病、精神病、难治性疾病,被虐待、遗弃、***,事业失败,经济破产,政治冲击与法律纠纷等,则是应激源的另一重要来源。
Date
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家庭、孩子压力举例
养母
对其新对象说闲话
离婚2年
女
母
女儿7
男
女友
男友
朋友
4年前的用工
目前争房、女
关系不错
原关系不错
婚前曾反对
抑郁
多想
无力工作
担心女儿
争女
Date
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3、应激感受性
应激源只是造成应激的客观条件,它们是否带来真正的应激以及应激水平有多高还与遭遇它们的个体的应激感受性有关。影响个体应激感受性的因素主要包括:
人对情境的知觉
个体差异
过去经历
社会支持
Date
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三、应激的作用与后果
行为表现生理表现情绪表现
工作能力或效率下降血压升高焦虑或急噪不安
判断力降低、失误增多肌肉紧张或僵硬紧张感
思维缓慢或停顿心跳、呼吸加快易激惹
记忆力降低手心出汗或发冷恐惧、多疑
注意力下降或难以集中紧张性头痛倾诉增多
创造性工作能力下降胃痛抑郁
开始或增加饮酒或药物低热哭泣
吸烟或喝咖啡食欲下降冲动、敌意、争斗
生病或不适频率增加尿频自残或毁物
疲乏、缺乏活力与兴趣睡眠困难或易醒内疚、自责、***倾向
发生事故的频率增加休息不好或萎靡不振无价值感
生病或不适频率增加
疲乏、缺乏活力与兴趣
发生事故的频率增加
Date
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工作相关应激(work-relatedstressor)
工作应激:过分的工作要求或不充足的供应对个人的一种威胁。
工作应激的代价:
美国每年10万人死于与工作有关的疾病,39万人染上与工作有关疾病,,220万人忍受伤残的痛苦。
Date
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我国近几年来,各种形式的职业病危害日趋严重,职业病发病率呈上升趋势。随着各种新材料、新工艺技术的引进和使用,出现了一些过去未曾见过或者很少发生的严重职业中毒。
长期接触电脑的人群不仅视力受损,而且神经系统也会受到影响;电子行业中的清洗剂会对人的精子、卵巢造成伤害;长期的职业性精神紧张使人整个肌体的免疫力下降;从事繁重脑力劳动的人群心血管病发病率达到了13%至15%(普通人群的发病率仅为4%至5%)。,。
北京市目前有210万接触有害作业的人群,每年有5000人发生职业病。北京市疾控中心调查表明,因病缺勤导致的生产损失和职业病诊断、治疗、
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