文档介绍：足球:脚内侧(脚弓)踢球技术
体教1403班
姓名:杨坤
学号:**********
学习脚内侧踢球技术
教学内容:脚内侧又称脚弓踢球基本技术,脚内侧踢定位球、脚内侧踢空中球、脚内侧踢各种方向来的地滚球。
本节课依据新课改的要求,新的体育与健康的教育方式,以促进学生全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段中学生来说,要关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼习惯,并形成终身体育锻炼的意识,因此本堂课在除了教授基本的教学内容之外,还要让健康第一思想落实,同时注重学生自主合作探究方式,培养吃苦耐劳的意志及团结互助的集体主义思想。
指导思想:
脚内侧踢球的重要性:
足球比赛中的每一次进攻,配合都建立在传球的基本技术之上,脚内侧踢球技术,带球灵活,传球方便。是足球比赛中最常用到的技术,在长传与短传中都经常用到,对比赛和日常训练具有重要意义。
学情分析:
本课教育对象为初一年级学生,班内男生30人女生20人,人数50人。血红色呢个身体运动能力整体一般,身体平衡协调能力一般。且不喜欢表现自己,所以在练习中,需要多鼓励。评价标准依据实际情况而定。
教学目标:一)认知目标:使学生掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习的目的性。二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作。发展学生能独立完成动作,锻炼协调性,自主锻炼习惯和他人合作能力。三)情感目标:通过脚内侧踢球,培养学生对足球运动的兴趣,及良好的纪律性,培养学生团结协作精神,自主合作探究学习的良好习惯。
教学过程:开始部分:①体委整队②点报人数③师生问好④宣布本堂课的内容与要求⑤安排见习生。准备部分:①绕操场慢跑一圈②准备活动徒手操
动作要领1)斜线助跑(见图),在不影响摆腿发力的同时更有利于在击球脚形的控制。2)支撑脚落地时,身体重心应偏向支撑脚一侧并屈膝缓冲,保持重心的稳定。3)用脚背内侧击球的后下部,同时脚尖包向球的外侧(见图4-7)。4)前摆送球的方向应指向传球目标。
基本部分:组织练习
练习方法1)对墙踢固定球练习。方法:初学阶段在助跑环节上可简化,采用一步助跑,这样有利于支撑脚的准确选位并将注意力更多集中到脚形的控制。提示:除非已形成正确而稳定的技术动作,此时应注重于纠正错误动作,巩固和强化技术细节,避免因大力踢球导致的动作变形。2)踢球腿摆动模仿练习。方法:可以先在地面确定一个支撑脚落地点,然后加一步、两步或多步助跑,反复练习。提示:练习时注意体会腿部肌肉的放松,只在触球前刹那通过绷紧腿部肌肉加固关节即可。
3)两人对传练习。方法:两人相距约25~30米,踢定位球或活动球。提示:体会这一脚法在长传和射门时的区别,通过调整脚形和击球点,控制出球的高度。(如图下所示),长传球时脚形位置较平,击球点偏下;射门时脚背绷紧立直,击球点上移。
4)下底传中练习。
  方法:
①两人相距约20~30米平行跑动,相互传球。
②一人边路运球下底传中,另一人门前抢点射门。
③可以结合‘二过一’边路配合战术进行传中练习。
提示:边路下底传中是比赛中经常采用的一种战术手段。由于助跑与传球方向间夹角变化较大,又处在高速跑动中,所以应当从技术角度稍做调整。(如下图所示),支撑脚落地时应有明显的制动过程,脚尖应转向传球方向;踢球脚在击球和送球阶段应包向球的前部,避免传出的球向外测旋转,滑出端线外。