文档介绍：责编:济嗣
邮箱:人
读者杨海力来信:我是厂西玉林一名普通中学教师,当了班主任。年前,我满怀激情走上三尺讲台,
每天面对孩子们无邪的眼神,分享他们成长的喜悦,切实地感受到人生的幸福。我以为,自己的人生会一
直这样简单快乐下去。没想到,激情不知什么时候从我身边悄悄溜走了。一茬一茬的孩子们依然纯真可
爱,而我却一年年觉得碌碌无为。学校内外的丑恶现实不断涌现,教学的巨大压力让我深感疲惫,每年的
工作都像周而复始的苦役。同事之间除了明明暗暗的竞争和比较,找不到真正的关心与友善。请问,我这
是“教师职业倦怠”吗甲怎样才能克服它简单、平静的快乐怎样才能重新回到我的生活中
克服“教师职业倦怠的
八大略
口天津张万祥
“倦怠”一词是美国神经科正常的,如同人们常常会患“感都可以攀登珠穆朗玛峰的。这需
医生弗登伯格于年提出冒”,对自己要求适
,要适当评价
。顺境时,心态平和;
时所处的一种身心耗竭的状态。果处理得当,或许能够将危机化逆境中,心态冷静。时时保持一
“职业倦怠”的
疲劳、压力大以及缺乏成就感和的新方向教师是至关重要的
自我效能感这是一种消极的心这里提出克服“教师职业倦策略二:重新燃起激情之
、感到生怠”“激情不知什
活没意思、认为自己的工作得不有所帮助。么时候从我身边悄悄溜走了”。
到认可,充满压力感、疲惫感、挫策略一:保持一颗平常心。
败感、厌倦感⋯⋯教师职业倦怠有的教师具有远大的教育理想、起激情之火。教育需要激情,因
是一种传染性极强的“病毒”。,是以心激
、以情激情的活动。激情,使教
“教师职业倦怠”易产生职业倦怠。一个人的时育富有感召力、震撼力,使教育
症的反映教师产生职业倦怠是间、精力和能力有限,,

精神抖擞地工作。于漪说:“。缓解压力
是教师必不可少的素质。”美国策略五:不断创新。有的老策略七:要宽容,广交友。教
学者威伍在《激情,、艳阳
师》中说:“,教法高照、掌声雷动,优秀教师取得
可能在大多数情况下都是志向掌握了,于是,按部就班,、挖苦甚
更高和激情奔放的。““职业
部分出自天赋. 这是无法传播事”,产生了“年年月月花相似”倦怠”无疑是火上浇油。怎么办
的。然而,伟大的教师一定是激的感觉. ,最好能做到化
情的教师。”“每年的工干戈为玉帛,相逢一笑泯