文档介绍：岁幼儿的运动方案
麓浙江师范大学杭州幼范学院张健忠
婴幼儿是人生发育的关键阶游戏、捉迷藏、手影游戏、拼图游的连贯性逐渐提高,孩子的手眼
段,在这个阶段,孩子的骨骼、肌戏、迷宫游戏、买卖表演游戏、推协调、手脚协调、眼脚协调及整体
肉正在生长,大脑正在发育,个性或拉的运动、弯曲伸直的运动、摇协调都在发展,因此可以进行挑
正在形成。家长和教师要经常让摆和旋转的运动、走走跑跑的运战性活动,如跳绳、骑小自行车
孩子参与体育运动,这有助于孩动、跳上跳下的运动、投球和踢球等。
子身体得到锻炼,体质健康发展。的运动、登高悬空的运动、模仿的岁以后,随着动作协调性、
为方便大家进行运动,这里给大运动、有节奏的运动、户外运动平衡能力的增强,孩子的动作更
家提供易操作的运动方案。如踩影子、跳圈圈、丢手帕、玩绳加熟练、精确、敏捷与协调,自我
一
、~岁幼儿的年龄与动子、跷跷板等。同时也可以进行意识提高了,自控也在提高,在成
作特点游泳活动。人的帮助下完成难度较大的任
岁以后,幼儿动作上较以前岁以后,孩子动作的协调务,如骑二轮自行车、组装玩具模
协调,运动能力逐渐发达,生活空性、耐力比过去都有所发展,随着型、花样跳绳、攀登等。
间扩大,经验丰富,动作慢慢像大神经系统功能的增强,平衡能力二、~岁的幼儿体质健康
人,动作上自然协调,双脚跳上、不断提高,能够单脚支撑、踮着脚的运动方案
跳下和连续向前跳,学会单足立, 尖走、轻松走台阶。同时动作方游戏要求发展幼儿精细运动
走平衡木,攀爬,做模仿操等。这向性也进一步提高,对动作显示能力的体育游戏,如手指操、抓子
一阶段的幼儿对任何事都感到好出较好的判断力,可以参与进行儿、穿珠子等,左右手协调配合。
奇、新鲜,并想去尝试。我们可以难度较高的活动,如轮滑、蹦蹦床鼓励孩子变化玩法,配合想象力
选择的运动有荡秋千、骑小三轮等。随着小肌肉的发育,手指的的体育游戏有动物走路、小猫追
车、手指和手的游戏、跳舞与拍手精细动作向前迈进一大步,动作老鼠等。发挥想象,结合童话、神
囊器黪蕊鬻
话故事,模仿动作新奇,培养勇敢跑;米慢跑或走跑交替等四散动作协调性、准确性和目测能力。
个性的体育游戏有小青蛙跳水、跑发展灵敏性、平衡和协调能力, ~岁幼儿应肩上掷远;打雪仗;
小猴子爬树、螃蟹赛跑、滑长梯、对环境适应能力看谁跑得快。~ 滚球击物;打前方投掷架的‘物
送情报。敢于面对困难,克服害岁幼儿应绕障碍跑;在一定范围体’’等滚球击静止的和活动的靶
怕心理,学会自我保护,注意安内四散追逐跑;米快跑;接力增强手臂的肌肉力量,活动手腕
全,促进协调能力发展的体育游跑;~米慢跑或走跑交替关节,发展目测能力、动作的准确
戏有青蛙跳、投准、投篮比赛、跳等绕障碍跑;追逐跑;短距离跑发性及判断能力。岁幼儿应半
绳比赛。眼手协调,眼脚协调,神展速度、灵敏性、平衡和协调能侧面转体肩上掷远;将小物体投
经肌肉、视觉、听觉、味觉协调,发力。~岁幼儿应听信号变速跑进小网兜里;投篮练习;用球或沙
展耐力素质的体育游戏有踢球或改变方向跑;四散追逐跑,躲闪包击活动着的‘‘靶”;用小圈套住
跑、猎动物、探宝场所等。学会自跑;快跑米;慢跑或跑走前方的小物体等;打雪仗增强上
我保护,培养幼儿勇敢、顽强品~米;高抬腿