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2-3岁幼儿转圈运动.doc

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2-3岁幼儿转圈运动.doc

上传人:yzhluyin9 2014/10/18 文件大小:0 KB

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2-3岁幼儿转圈运动.doc

文档介绍

文档介绍:2~3岁幼儿甩动转圈的运动游戏游戏36:拉手转圈和孩子面对面站好,以大人为中心拉着孩子双手让他围着你转圈走,慢慢再变为转圈跑,当这两个动作熟练之后可以将孩子双手拉紧拉高至孩子双脚离地,然后左右甩动孩子的身体,让他体会悬空的感觉。在孩子习惯这一动作后可以加旋转,也就是以大人身体为圆心,大人自身旋转的同时让孩子子同步旋转。一般孩子在这时都会兴奋起来,叫起来,家长要用语言及时和他沟通,比如说;“宝宝真棒,飞起来了!”只要孩子情绪好你可以加快旋转速度,还可以忽高忽低做波浪式旋转,让孩子进一步体会运动速度改变后旋转的不同,比如离心力的变化,惯性的作用等。这个游戏有一定的危险性,大人一定要握紧孩子双手。同时注意停下来才可放手。如果孩子害怕悬空,你还要加旋转就不合适了。记住我们反复强调过的,游戏是要让孩子身心愉悦,而不能有半点勉强。l游戏37:侧滚翻孩子3个月左右我们曾在抚触中加了帮孩子学翻身的练习,把孩子一侧下肢放在另一侧之上再在后背轻轻一推,孩子就会翻过身去了。现在做侧滚翻是大人帮孩子连续侧滚翻的全身运动。游戏时孩子仰卧母亲跪在孩子足侧,双手握紧孩子下肢,先轻轻地左右摇动孩子,之后就可以左右翻身,再后可以连续滚动。当孩子学会自己连续滚翻之后,爸爸、妈妈也可以和他一起做侧滚翻。这个游戏需要的场地较大,还要事先搬开可能碰到孩子的桌椅,地上最好铺上地毯或垫子,以免发生意外。还要建议不要在床上做连续滚翻。孩子2岁多仍不知保护自己,玩疯了很容易滚到床下去摔伤自己。l游戏38:持物转圈跑无论大人还是孩子都喜欢放风筝,在2~3岁的年龄段我们可以变通一下。首先把风筝变成一个小小的孩子可以轮得动的东西,比如气球,蝴蝶结等,其次把风筝线变成一根短绳。这时我们可以教孩子轮动绳子,边跑边转圈,自由自在地玩。这种游戏在公园里,郊外草地上玩最好,因为在户外玩除了全身运动还享受了空气浴、日光浴。这样心肺功能得到提高的同时还可以锻炼呼吸道,减少孩子患上感的可能。l游戏39:膝上运动母子互动的身体游戏是妈妈和宝宝都十分喜欢的,再教你一个让宝宝在妈妈膝上玩的游戏。首先妈妈仰卧,弯曲自己的膝关节,让小腿与身体处于平行状态,然后让孩子趴在母亲小腿上,妈妈抓住孩子双手后可以左右摇动身体,口中说:“宝宝,飞机飞了!”这可以练衡感。这个游戏的